肝不好身體上哪里會(huì)先變臭？如何養(yǎng)肝?
肝臟最大的功能是解毒和解毒。肝損傷，肝功能下降，人體解毒功能自然下降。因此，體內(nèi)的毒素不能完全排出體外，毒素會(huì)逐漸影響整個(gè)身體的功能。一旦肝臟不好，身體的兩部分就會(huì)首先發(fā)臭。那就是口臭和體臭。
口臭引起口臭的原因有很多。除了胃腸道疾病、肝病、腎炎和心臟病引起的口臭外，這兩種疾病引起的口臭是普通人無(wú)法忍受的。此外，肝病患者也會(huì)引起口臭，因?yàn)?a href="http://www.z3x9u9.com/k/sioup6mtk3kr1g6.html" target="_blank">肝功能障礙會(huì)導(dǎo)致血液中氨和碳含量的增加，氨通過(guò)口腔和鼻子呼出后會(huì)有一種非常難聞的氣味，即口臭。
有些人認(rèn)為體臭的主要原因是出汗過(guò)多。事實(shí)并非如此，因?yàn)楹挂菏呛瓜俜置诘南∫海渲兴终?9%，其余為氯化鈉甲流元素，即汗液本身不臭，只有當(dāng)汗液與皮膚表面的細(xì)菌混合時(shí)才會(huì)產(chǎn)生異味。肝臟負(fù)責(zé)有毒物質(zhì)的處理和分解，屬于過(guò)濾器官。我們注意飲食不當(dāng)，比如干熱精制食品或吸煙酒精。體力會(huì)急劇下降。許多有毒物質(zhì)增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。排毒的方法是通過(guò)皮膚毛孔，除了排尿，所以肝臟不好的人出汗有異味。同時(shí)，他們穿的衣服，尤其是內(nèi)衣，會(huì)有黃色的汗斑，尿液會(huì)是紅色和黃色的。肝病嚴(yán)重的人，尿液甚至?xí)兂刹枭瑑?nèi)衣也會(huì)沾上茶色。
那么，如果肝臟不好，我們應(yīng)該吃什么食物來(lái)養(yǎng)肝呢？
1、綠豆
綠豆富含維生素和礦物質(zhì)元素，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且具有清熱、利尿、解毒的作用。吃綠豆的方法有很多。你可以煮綠豆湯或綠豆粥。夏天很熱，你也可以喝綠豆沙。
2、黃瓜
黃瓜涼了，可以降火利尿，還可以排肝毒素，提高免疫抵抗力。比如慢性肝炎的朋友更適合吃黃瓜。
3、甘草刺玫瑰果茶
取甘草10克、黃芥子、金銀花、刺玫瑰果各5克，一起煎1小時(shí)后取湯飲用。金銀花和甘草具有清熱解毒、平肝涼血、抗病毒、清肝明目、補(bǔ)血養(yǎng)血、增強(qiáng)抵抗力的作用，對(duì)養(yǎng)肝有很好的效果。
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