引起糖尿病的危險因素

博禾醫(yī)生
糖尿病:由于各種疾病因子作用于身體,胰島分泌缺陷和胰島素抵抗,碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝障礙性疾病在臨床上以高血糖為主要特征的典型病例出現(xiàn)了三多一少,即飲食多、尿多、消瘦。主要累及器官為腎、眼、足,血糖控制不好會導致腎、眼、足衰竭病變,且不可逆轉(zhuǎn)。
糖尿病的危險因素
糖尿病的原因相當復雜,目前尚未完全明確。傳統(tǒng)學說主要與
1、本發(fā)明與遺傳有關(guān),糖尿病有遺傳傾向,直系親屬有糖尿病患者時,子女患糖尿病的危險因素明顯提高。
2、精神因素,現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,壓力大,長時間精神緊張,感情興奮,一系列胰島素對抗激素分泌,體內(nèi)血糖值范圍變動。
3、肥胖因素,目前認為肥胖是糖尿病的重要誘因,糖尿病的風險是正常人的6倍。
4、飲食習慣、不健康飲食、碳酸飲料攝入過多、飲食不節(jié)制、營養(yǎng)過剩、缺乏必要的體育鍛煉,也是糖尿病的危險因素。
5、病毒感染、部分病毒感染會破壞人的免疫系統(tǒng),導致胰島功能出現(xiàn)問題,導致糖尿病。
6、懷孕,懷孕也是糖尿病發(fā)病的誘因之一。
預(yù)防糖尿病
改變不健康的生活方式,最大限度地減少糖尿病發(fā)生的各種誘因。糖尿病的發(fā)生與攝入熱量過多,營養(yǎng)過剩,肥胖、缺乏運動等因素有關(guān),因此日常生活中應(yīng)注意熱量的攝入,養(yǎng)成“三低一高”(低鹽、低脂、低糖、高纖維)的飲食習慣,多食當季新鮮蔬菜水果,多吃粗糧,每周適當?shù)捏w育鍛煉。
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