哪些方法可以治療便秘?便秘的臨床表現(xiàn)?

博禾醫(yī)生
便秘是生活中很常見(jiàn)的疾病,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,還容易誘發(fā)一些其他的不適病癥,對(duì)健康危害極大,因此需要及時(shí)調(diào)理護(hù)膚,那么哪些方法可以治療便秘?便秘治療方法哪種最有效?下面就來(lái)詳細(xì)了解便秘的治療方法,以及預(yù)防措施吧。
1、便秘的臨床表現(xiàn)
便秘常表現(xiàn)為:便意少,便次也少,排便艱難、費(fèi)力,排便不暢,大便干結(jié)、硬便,排便不凈感,便秘伴有腹痛或腹部不適。
部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。
2、便秘的治療方法
(1)藥物治療
容積性瀉劑:容積性的瀉劑主要成分是纖維素,食用后增加胃腸內(nèi)的纖維素含量,能刺激胃壁分泌更多的胃酸,加速食物的消化,刺激腸道蠕動(dòng),減少食物在腸道中的停留時(shí)間,促進(jìn)排便。這類(lèi)藥物的特點(diǎn)就是藥效慢,副作用小,適合孕婦在妊娠期間的便秘治療。對(duì)于暫時(shí)性的便秘治療效果欠佳。
潤(rùn)滑劑導(dǎo)瀉:這類(lèi)藥物主要作用是潤(rùn)滑腸道,軟化大便,使糞便跟容易排出,對(duì)暫時(shí)性的便秘效果很好,比如礦物質(zhì)油、開(kāi)塞露、石蠟油等。容易形成依賴(lài),使腸道失去產(chǎn)生潤(rùn)滑劑的作用,加重便秘情況,不適合長(zhǎng)期使用。
刺激性導(dǎo)瀉劑:這類(lèi)藥物具有刺激神經(jīng)的作用,能使腸道平滑肌活性增加,促進(jìn)排便,但是這類(lèi)藥物不能經(jīng)常使用,副作用是神經(jīng)的刺激過(guò)度,引起平滑肌活力過(guò)盛而萎縮,或者腸道肌間神經(jīng)群損傷嚴(yán)重,失去調(diào)節(jié)能力,會(huì)加重便秘。
(2)便秘食療
便秘飲食需要額外注意的是飲食中減少各類(lèi)脂肪、蛋白、精淀粉飲食,需要補(bǔ)充大量的纖維素,應(yīng)該多吃蔬菜,水果以及粗糧,對(duì)便秘有很好的治療效果。
(3)器械輔助治療
很多病人對(duì)藥物治療和食物治療都沒(méi)有效果,只能通過(guò)器械的輔助來(lái)排便,主要方法有腸道水療和結(jié)腸灌腸清洗。
(4)生物治療
菌群治療:有些便秘是屬于腸道菌群的缺少,引起腸道內(nèi)食物的消化過(guò)于緩慢,排除也比減慢,經(jīng)常性的消化食物需要20小時(shí)以上,這類(lèi)便秘可食用一些益生菌來(lái)緩解便秘。
神經(jīng)反饋法:直腸肛門(mén)、盆底肌功能異常也會(huì)引起便秘,這類(lèi)避免是可以通過(guò)有意識(shí)的去調(diào)節(jié),比如每天都在某一個(gè)特定的時(shí)間去馬桶上坐著,并且認(rèn)真的去排便,時(shí)間長(zhǎng)了就恢復(fù)正常的排便功能,只要到點(diǎn)就能排便,效果是長(zhǎng)久性的。
(5)手術(shù)治療
對(duì)嚴(yán)重頑固性便秘上述所有治療均無(wú)效,若為結(jié)腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療,但手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚仍存在爭(zhēng)議,病例選擇一定要慎重。在便秘這個(gè)龐大的病癥群中,真正需要手術(shù)治療的還是屬于極少數(shù)。
3、便秘的預(yù)防方法
1.便秘主要原因還是糞便過(guò)于干燥,因此,預(yù)防的第一條就是多喝水,保證充足的水分。
2.調(diào)整生活習(xí)慣,堅(jiān)持至少排便一次,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
3.合理安排工作和生活的時(shí)間,不把工作帶進(jìn)生活,適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng),久坐是便秘的主要原因之一。
4.及時(shí)治療各種腸道疾病,如:肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病。
4、便秘的危害有哪些
1、影響美容:便秘患者由于糞塊長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道,異常發(fā)酵,腐敗后可產(chǎn)生大量有害的毒素,易生痤瘡、面部色素沉著、皮疹等。
2、導(dǎo)致肥胖:毒素導(dǎo)致大腸水腫,下半身血液循環(huán)減慢,易形成梨形身材及胖肚子。
3、產(chǎn)生體臭:毒素的聚集可引起口臭和體臭。
4、飲食無(wú)味:便秘可使腹部脹滿,產(chǎn)生惡心、厭食、食而無(wú)味。
5、神經(jīng)衰弱:便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。
6、引發(fā)痛經(jīng):慢性便秘病人由于長(zhǎng)期盆腔肌肉刺激,常可引發(fā)痛經(jīng)。
7、欲望減退:長(zhǎng)期便秘病人可有欲望減退,導(dǎo)致男子陽(yáng)痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活質(zhì)量下降。
8、并發(fā)疾病:便秘病人可并發(fā)肛腸病,如痔瘡、肛裂、直腸脫垂和結(jié)腸憩室。此外,還易患蕁麻疹、哮喘等過(guò)敏性疾病及膽結(jié)石癥,頭痛以及肩凝癥等許多病。
10、造成猝死:特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者,嚴(yán)重便秘的肛門(mén)怒掙可使血壓急劇上升,造成中風(fēng)甚至猝死。
9、誘發(fā)癌癥:此外,尚可誘發(fā)乳腺癌:便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜,易導(dǎo)致大腸癌,此外尚可誘發(fā)乳腺癌。
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