風(fēng)寒感冒可以吃蘿卜嗎? 風(fēng)寒感冒怎么恢復(fù)

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風(fēng)寒感冒是可以吃蘿卜的,吃蘿卜有助于消化,含有較高的維生素c,有利于提高人體免疫力,風(fēng)寒感冒可以吃的,在吃蘿卜的時候,可以放一點(diǎn)食醋,食醋具有一定的殺菌作用,有利于感冒恢復(fù)。
不要著涼,多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,清淡飲食,忌辛辣刺激和生冷食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
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