甜食對許多女性來說是件好事。一塊巧克力、蛋糕、一杯布丁和奶酪讓很多人感到非常愉快。那么，甜食是子宮殺手嗎？聳人聽聞嗎？事實上，許多醫(yī)院門診醫(yī)生報告說，他們經(jīng)常遇到許多喜歡甜食的女孩，她們經(jīng)常來看月經(jīng)不調、多囊卵巢和不孕癥。

甜食間接影響女性子宮卵巢

雖然過量食用甜食對子宮沒有直接的危害，但也有間接的不良影響。中醫(yī)理論認為，甜食屬于軟膏食品的厚味。吃完后，人們很容易積累痰和濕氣。如果是女性，會影響卵巢、無排卵、內分泌紊亂等，從而影響子宮。

不同時期的子宮護理

童年：做三件事

照顧子宮應該從兒童時期開始，因為兒童時期是全身器官發(fā)育的高峰期，包括子宮。為了使子宮發(fā)育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發(fā)育不良，使子宮站立穩(wěn)定，必須做三件事：

一是合理安排三餐，補充子宮發(fā)育所需的所有營養(yǎng)物質，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質元素。要做到這一點，一是堅持母乳喂養(yǎng)到1歲半，合理安排補充食物；二是斷奶后堅持吃平衡餐，即食物品種多樣，比例平衡。

第二件事是盡量讓孩子睡個好覺。秘訣在于睡眠中體內分泌的生長激素最多，有利于全身組織器官的生長。

第三件事是鼓勵孩子們上操場，參加更多的體育活動，這也有助于體內激素的分泌。

此外，婦科疾病的入侵也不容忽視，如外陰炎、陰道炎等。由于子宮向外開放，這些炎癥可能會侵入子宮，因此只有已婚婦女才能看到婦科醫(yī)生的壞習慣，建立小女孩也應該定期看到婦科新的醫(yī)療保健觀。一旦發(fā)現(xiàn)婦科疾病，及時治療，在萌芽狀態(tài)，以確保子宮的安全。

青春期：加強防護措施

當?shù)谝淮卧陆?jīng)來潮時，標志著子宮發(fā)育基本成熟，女孩進入青春期。此時，子宮向外界開放，擴大與外界的聯(lián)系，從而給各種病原微生物偷襲機會，加強保護措施勢在必行。

第一個措施是適齡婚育，避免早婚早育。研究數(shù)據(jù)顯示，由于子宮發(fā)育不完全成熟，女性過早婚育不僅難以承擔孕育胎兒的重任，不利于優(yōu)生，而且容易使子宮不堪重負，進而患上多種疾病。比如女生比成年女性更容易難產，子宮破裂的幾率明顯增加，產后更容易出現(xiàn)子宮脫垂。

此外，近年來，令人擔憂的非婚孕婦數(shù)量增加，導致人工流產率急劇上升，特別是在短期內反復實施流產，或私人藥物流產，對子宮的破壞更大，應高度重視。

生育期:嚴防多事之秋

進入生育期后，子宮也進入了多事之秋。護理措施：首先，做好計劃生育工作，避免多次流產。偶爾流產，只要準備充分，操作正常，不會對子宮造成很大傷害，但過多或兩次流產間隔時間短，后果嚴重，往往會導致子宮感染或子宮損傷，甚至危及未來妊娠。

二是保持性專一，防止性病偷襲。眾所周知，梅毒、淋病等普通性病也會給生殖道甚至子宮帶來麻煩，但還是可以治愈的。如果你因此感染了艾滋病，你不僅會得到子宮，還會得到你的生命。因此，在這個大壩面前，我們應該嚴防死守

第三，夫妻之間的性生活應該是適度和適度的，并注意清潔和衛(wèi)生。丈夫的包皮垢是一種強烈的致癌物，是女性宮頸癌的罪魁禍首。為此，包皮過長的男性應進行包皮環(huán)切術，通常應經(jīng)常洗澡，以保持性器官的衛(wèi)生。一旦妻子進入懷孕期間，性生活應嚴格限制，特別是在懷孕早期和懷孕后三個月，嚴禁性交，以防止宮內感染。

第四，孕期要聽從醫(yī)生的建議，定期做好產前檢查，特別要警惕陰道出血和胎位異常。如有異常，立即就醫(yī)。最后一點是產后分娩要科學，注意日常生活，保證充分休息，避免過早做繁重的工作，防止子宮脫垂。

后期分娩：注意卵巢和子宮的護理

傳統(tǒng)觀點認為，婦女可以在分娩后一個月內恢復體質。然而，根據(jù)現(xiàn)代中醫(yī)理論，婦女的產后維護應在2到3年之間。由于不同女性的體質，我們也應該注意宮殿的清潔和溫暖。除了營養(yǎng)補充劑外，多注意鍛煉也是一個很好的方法。這也是女性進入第二次分娩的必要緩沖期。健康女性的標準是宮巢和諧、皮膚濕潤、排尿規(guī)律、情緒穩(wěn)定。

絕經(jīng)期:老來紅不容忽視

女性進入絕經(jīng)后，說明子宮已經(jīng)退役，但并非萬事大吉，保健工作依然不能放松。一般來說，老年人患癌癥的可能性增加，宮頸癌的發(fā)病率增加。因此，老年婦女仍需觀察生殖系統(tǒng)的癌癥警報，如老年紅、性交出血等。同時，更年期婦女要注意合理用餐，堅持適度的體育鍛煉，戒煙戒酒，防止肥胖。根據(jù)醫(yī)學數(shù)據(jù)，肥胖和吸煙也會增加宮頸癌的風險。

警惕子宮肌瘤的五個癥狀

若女性出現(xiàn)以下五種癥狀，應引起警惕，可到醫(yī)院進一步檢查確診。

(1)月經(jīng)變化

假如你的正常月經(jīng)周期發(fā)生變化，經(jīng)血量增加，經(jīng)期延長，月經(jīng)不規(guī)律時要考慮。

（2）疼痛

大多數(shù)子宮肌瘤患者沒有疼痛感，但少數(shù)人在肌瘤感染或子宮變形后會出現(xiàn)下腹痛。

（3）腫塊

腫塊可以在下腹部觸摸，尤其是膀胱尿充盈時。

特別提醒:腫塊越無痛越警惕。

（4）壓迫感

專家建議，如發(fā)現(xiàn)上述1、2種現(xiàn)象，應抓緊時間到醫(yī)院進一步診治。

少數(shù)子宮肌瘤患者可引起不孕，原因是子宮變形，不利于受精卵植入。

（5）不孕

在子宮肌瘤患者中，大多數(shù)人沒有任何感覺。但如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可以壓迫膀胱等相鄰器官，排尿困難；如果壓迫直腸，排便困難；如果壓迫輸尿管，可能會出現(xiàn)背痛等癥狀。