洗臉最適宜的溫度是多少度?洗臉時(shí)按摩有什么作用?

博禾醫(yī)生
最合適的溫度約為34攝氏度。低于20度不利于皮膚營(yíng)養(yǎng),可引起面部血管收縮,使皮膚蒼白,皺紋枯萎。如果超過(guò)38攝氏度,血管和毛孔會(huì)打開(kāi),皮膚松弛無(wú)力,容易出現(xiàn)皺紋,血管彈性減弱,皮膚充血,脫脂干燥。
用軟水洗臉,而不是硬水。軟水是指河流、溪流、雨水、雪和自來(lái)水。硬水是指井水和池水。由于地下硬水富含鈣、鎂和鐵,直接用硬水洗臉可以使皮膚脫脂、粗糙、暴露毛孔、增加皺紋,加速皮膚老化。煮沸和軟化后必須使用硬水。
將沸水冷卻到34℃左右洗臉。這種水的性質(zhì)非常接近生物細(xì)胞中的水。它不僅容易通過(guò)細(xì)胞膜溶解皮脂,打開(kāi)汗腺管口排出廢物,而且有利于皮膚攝入水分,使面部柔軟、細(xì)膩、有彈性。
洗臉時(shí),盡量習(xí)慣從下到上的按摩,盡量減少?gòu)纳系较碌陌茨Α_@種方法主要是因?yàn)檎麖埬樀拿紫蛳律L(zhǎng),最有利于清潔。
由于鼻部毛孔向上生長(zhǎng),洗鼻時(shí)應(yīng)從上到下摩擦。鼻翼最容易長(zhǎng)黑頭,所以多打幾圈。
使用從下到上的技術(shù),因?yàn)樗梢园l(fā)揮一定的按摩作用,以抵抗皮膚老化。不僅在洗臉時(shí),在擦面霜時(shí),許多女性也可以經(jīng)常從下到上摩擦脖子,以抵抗面部和頸部的衰老皺紋。
洗臉前洗手,因?yàn)槭指菀捉佑|污垢,上面有很多細(xì)菌。如果你不洗手,你可以直接用手洗臉。一方面,它會(huì)浪費(fèi)洗面奶,另一方面,它可能會(huì)使皮膚沾上細(xì)菌和灰塵。因此,洗臉前先洗手。
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