肛門(mén)處長(zhǎng)了一個(gè)肉疙瘩是怎么回事？肛門(mén)疙瘩是什么導(dǎo)致的？
在日常生活中，有些人在排便后用紙擦肛門(mén)，發(fā)現(xiàn)那里有一個(gè)小疙瘩。
其實(shí)并不是每個(gè)人的肛門(mén)都有小疙瘩，一般都不會(huì)有。
如果肛門(mén)有小疙瘩，可能是痔瘡引起的，也可能是長(zhǎng)期久坐不動(dòng)引起的。我們來(lái)看看。
一、肛門(mén)處長(zhǎng)了一個(gè)肉疙瘩是怎么回事
不喝水現(xiàn)在社會(huì)生存壓力比較大，很多上班族工作是很忙碌的，連喝水的時(shí)間都沒(méi)有。
一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)人們感到口渴時(shí)，他們不會(huì)主動(dòng)喝水。事實(shí)上，當(dāng)人們感到口渴時(shí)，這意味著他們的身體處于極度缺水的狀態(tài)。
如果身體繼續(xù)缺水，腸道會(huì)干燥，排便時(shí)容易損傷腸粘膜，誘發(fā)痔瘡。
二、上廁所時(shí)間太長(zhǎng)
現(xiàn)代人比較依賴手機(jī)等其他智能設(shè)備，上廁所都要抱著手機(jī)去，不知不覺(jué)在衛(wèi)生間里耗了很長(zhǎng)時(shí)間。
雖然坐在那里并不無(wú)聊，但長(zhǎng)時(shí)間保持正直的姿勢(shì)會(huì)對(duì)肛門(mén)造成很大的壓力，容易導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，局部充血，導(dǎo)致痔瘡。
三、如何緩解痔瘡
1、大多數(shù)痔瘡患者在日常生活中更喜歡辛辣油膩的食物，但為了改善病情，最好改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
盡量多吃富含水分的食物，如蘋(píng)果、黃瓜等。
2、經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)現(xiàn)實(shí)很多人都不愿意運(yùn)動(dòng)，連出門(mén)都懶得踏出一步。
其實(shí)在家也可以做運(yùn)動(dòng)，比如提肛，可以減少便秘。
肛門(mén)小疙瘩可能是痔瘡，一般早期癥狀不明顯，排便無(wú)痛。
為了肛門(mén)健康，最好做一些改變，預(yù)防痔瘡、肛瘺等疾病。
平時(shí)盡量不要吃刺激性強(qiáng)的食物，多吃蔬菜水果。
不要在一個(gè)地方坐太久，多站起來(lái)鍛煉。
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