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男人經(jīng)常硬度不夠怎么辦?男人勃起硬度的標準是什么?

夫妻保健編輯 健康解讀者
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關鍵詞:#男人#勃起

男人經(jīng)常硬度不夠怎么辦? 飄飄欲仙,是你向往的感覺嗎?可是你的勃起硬度不夠,這一切都免談。偶爾一次的硬度不夠,可能是你當時的心情或是身體狀況不佳,如果你經(jīng)常硬度不夠,那可就說不過去了,這就是你的身體出現(xiàn)了問題了,這可是大事兒。那可怎么辦呀?我還這么年輕!

男人勃起硬度的幾個標準,來看看你屬于哪個級別的:

1級:糟糕的,如棉花,性刺激陰莖增大后,但不強。

2級:稍微好一點,如濕的布,陰莖勃起,但未能取得足夠的插入程度。

3級:勉強合格,如沙袋,足以插入陰莖的硬度,但不強。

4級:好,如橡膠,充分勃起的陰莖和堅強。

男人經(jīng)常硬度不夠怎么辦呢?男人經(jīng)常硬度不夠患者需注意的事項:

1、合理飲食。注意葷素搭配,營養(yǎng)均衡。不要暴飲暴食,經(jīng)常吃。少吃油膩,油炸食品,可以少吃多餐。此外,黑色的食物也是腎好。

2、起居有節(jié)。多休息,不熬夜,早睡早起。性別不過度,性愛的次數(shù)也可以幫助腎臟。

3、適度運動。生命在于運動,運動一段時間每一天。一個半小時,每天鍛煉身體,多鍛煉一次兩小時的周是更好的。有快速增強硬度的辦法嗎?可點下面的“閱讀原文”進行了解。

4、心情舒暢。愉快的心情能促進體內(nèi)氣機順利運行,使積極健康的各個器官的功能;還可調(diào)整機體吉激素分泌,防止隨著年齡的增長由腎虛和過度的不適。

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