性技能，許多夫婦必須一起學習。學習性技能有利于夫妻生活的和諧。以下小邊將與您分享更多的性技能，讓她的欲望更強烈。

性愛撫摸

觸摸在性生活中起著非常重要的作用，尤其是在前戲中。一個好的觸摸可以讓你的伴侶更好地投資于性。然而，觸摸就像性技能一樣，需要技巧和模式。那么，如何觸摸它似乎仍然是一個問題。我相信很多男人不知道如何觸摸它。接下來，讓我們解釋一下如何觸摸它，以使女性充滿激情。

首先是性撫摩，然后是性撫摩（在逐漸調(diào)動對方熱情的基礎(chǔ)上，你可以按撫乳房、外陰等敏感部位），最后是性交動作。一般來說，你可以采取從遠到近、從彼此、從次到主的方法。例如，你可以從足部按摩開始。足部按摩有助于全身放松。它是一種生理和心理按摩，使身體感到完全放松。它可以通過成千上萬的足部神經(jīng)末梢刺激神經(jīng)系統(tǒng)，從而達到放松的目的。

從腳底開始觸摸

當你開始按摩時，你可以從腿到腳底涂一些油，手掌也涂一些油。讓伴侶舒適地俯臥，按摩師調(diào)整他們的位置（比如彎曲膝蓋坐在伴侶的腳邊），從對方的手臂到腿部按摩。然后抬起雙手，按住伴侶的一只腳，四根手指輕輕地伸到腳背下。用手掌和拇指從腳底中央輕輕擦到腳的兩側(cè)，以便充分進行。

這種動作可以從下到上重復，直到它傳播到整個腳底。其次，一只手握住腳背，另一只手從小腳趾開始，用拇指和食指慢慢地把每只腳的腳趾跟拉到腳趾尖，必要時可以換手再拉。第三，按摩師用手指和腹部按摩整個腳底。這個動作可以刺激無數(shù)的腳底，恢復整個身體的活力。如果按摩師覺得伴侶的腳底肌肉很軟，壓力就會增加。最后，用拇指和四個手指按摩腳踝周圍，以放松關(guān)節(jié)的背部，因為腳踝不承受全身的重力。輕輕按摩有很多好處，你可以依次按摩頸部和肩部、背部和腰部。

頸肩按摩應(yīng)俯臥

按摩頸部和肩部時，妻子最好俯臥。按摩師可以坐在前面或后面。一開始，你可以用雙手按壓，嘗試對方可以接受的力量。然而，使用多少力量和什么樣的按摩方法是無序的。按摩師應(yīng)隨時詢問妻子的感受或觀察她的反應(yīng)，以調(diào)整她的技術(shù)和位置。按摩師可以用右拇指和食指按摩，時間可以短也可以長，但最好在妻子處于最佳狀態(tài)時再持續(xù)幾分鐘。

按摩上半身的順序

你可以坐在對方頭上方，彎腰用雙手拉起身體，逐漸放松胸部和肩膀。你必須注意你的姿勢。你的整個背部必須伸直，用下半身支撐你的動作，這樣你才能成功地完成這個動作。首先，雙手滑到胸骨，然后通過肋骨底部滑到伴侶的背部兩側(cè)。手指向內(nèi)，拇指向下，雙手抬起背部，將伴侶的胸部稍微抬出床面，觸摸腋窩后雙手繼續(xù)滑到胸部。然后按摩師向前傾，雙手抓住手腕，慢慢舉起手臂，跪下。

伸直手臂，輕輕向上拉，然后繞著肩膀旋轉(zhuǎn)，然后慢慢放下上臂，然后放下前臂，讓伴侶的手伸展，肩膀和上肢可以完全放松；其次，按摩師的手掌順利地沿著伴侶的胸部按摩，通過腋窩，上肢，直到手。讓你伴侶的上半身有一種擴張感。把你的手放在她手里一會兒。讓兩個人一起沉迷于溫柔的接觸。

最后接近敏感區(qū)

這些動作和部位遵循從遠到近、從遠到近的原則。正如上面提到的，女性的乳房和陰蒂是最敏感的部位，只有在性交前進行性按摩時才能觸及。因此，按摩的一般方法是先按摩其他部位的情緒區(qū)域，讓情緒開始調(diào)動，然后接觸這些主要和最敏感的部位。然而，女性的情緒區(qū)域非常廣泛，身體任何部位的皮膚都非常敏感。輕輕按壓和揉捏這些地方往往會引起非常舒適的感覺。

性交技巧

1.女性主動做愛應(yīng)該是最有效的方法，可以讓女性獲得充分的運動自由，尋求自我滿足。這種姿勢也會讓女性收緊雙腿，在一起，或者調(diào)整陰莖插入的范圍，讓陰蒂以適合女性的方式接觸男性的恥骨。

2.在性交過程中，男性和女性的恥骨相互接觸。用男人的恥骨緊貼女人的陰蒂，每次抽出陰莖都會刺激陰蒂。在大多數(shù)情況下，男性做身體運動。最常用的姿勢是男性的上位，一方或雙方都可以坐著。女性的腿可以采取任何姿勢，如大腿分開、向上、向后彎曲、大腿伸向空中等。原則是使陰莖的提取不太難刺激陰蒂。女性應(yīng)自由鍛煉。

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