男人性愛的秘訣是什么？事實上，男人和女人都是一樣的。夫妻生活是否真的性幸福與性交技巧密切相關。那么男人性愛的秘訣是什么呢？

男性性愛的四個秘密

男人怎么能不倒金槍呢？對許多男人來說，擁有強大的性能力是一件非常幸運的事情，那么金槍怎么能不倒呢？這里有四個男性同胞的建議。

1、注意心臟健康

強精必須先強心，性能力與心臟功能密切相關，如有心血管問題，要及時就醫(yī)，以免影響性功能。

2、常想美女

專家指出，看美女和想美女都能促進男性雄激素的分泌，遐想細節(jié)也能提高性敏感性，讓男性很快變得性生活。

3、適當節(jié)欲

剛結婚的時候，夫妻雙方都會有很強的性欲。這個時候，不要盲目放縱自己的欲望，適當?shù)目刂坪鸵?guī)律的性生活，這對保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過度追求性數(shù)量的人會大大降低性質(zhì)量，容易加速性欲下降。

4.穿純棉內(nèi)衣

專家表示，內(nèi)衣的選擇對男性健康非常重要，睪丸需要低溫通風的環(huán)境，所以選擇透氣性好的純棉內(nèi)衣可以幫助男性保護器官，減少對生殖能力的損害。

經(jīng)常做6個姿勢可以提高性能力

1、男子坐在床邊，由女子協(xié)助來回扭轉上身，并盡量將雙肩向后拉。

來回扭轉上半身可以放松腰部肌肉，促進氣血運行。在女方的幫助下，盡量把肩膀向后拉，這樣可以放松平時總是向前傾斜的肩膀和脖子。

2.女方用指壓法按摩男方骶尾，男方兩腳同時抬起。

這種方法可以很好地刺激勃起反射系統(tǒng)。從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來看，人體骶尾部密集有許多重要的穴位。女性可以用指壓法按摩，這有助于男性的性反射神經(jīng)。

另外，男方雙腳向上抬起，腰背肌肉也是很好的鍛煉，可以防止性交后腰膝酸軟。

3、男人坐在床邊，女人幫男人轉動頭頸五分鐘。

現(xiàn)代社會緊張的工作環(huán)境和長期的辦公桌工作使男性經(jīng)常疲勞，大腦供血相對減少。該方法可促進椎底動脈供血，放松頸部肌肉和大腦，通過適度運動刺激脊髓，刺激神經(jīng)功能活動。

4.夫妻也可以每天提肛200次，鍛煉會陰肌肉。這是一種簡單有效的增強性能力的方法。

5.男方仰臥在床上，雙腳相對合攏，雙腿屈膝伸展。在女方的幫助下，盡量把膝蓋靠近床面。

經(jīng)常做這個練習，可以有效刺激勃起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，通過夫妻配合的體育活動，消除心理緊張，治療心因性ED也有很好的效果。

6.男方俯臥床，女方用指壓法按摩頭后頸窩。

頭后兩側的頸窩是手少陽、陽維經(jīng)絡交匯處的風池。按摩風池能疏通經(jīng)絡，清頭明目，有助于緩解精神壓力。

三、如何選擇合適的避孕套

大多數(shù)人在購買避孕套時可能只是選擇自己喜歡的品牌，根本沒有注意到尺寸。避孕套和衣服一樣大。一項針對男性日常使用的避孕套尺寸和舒適度的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有21種%男人覺得避孕套太緊，18%覺得太短，10%覺得太松，7%感覺太長了，這些都是沒有選擇正確尺寸的結果。購買避孕套實際上是一種知識，首先要學會區(qū)分避孕套的大小。

不同品牌的避孕套有尺寸標準，分為四種型號。標稱寬度為55mm的避孕套相當于前沿規(guī)格35mm的大型避孕套，相應的避孕套開口直徑為35mm；標稱寬度為52m的避孕套相當于33mm的中型避孕套，相應的避孕套開口直徑為33mm；標稱寬度為49mm的避孕套相當于31mm1mm；標稱寬度48mm的避孕套相當于29mm，相應的避孕套開口直徑29mm。