盤點兒童齲齒的零食黑名單!

博禾醫(yī)生
盤點兒童齲齒的零食黑名單!孩子們喜歡吃零食,但是吃太多零食的結果是孩子們蛀牙。零食可以適當吃,父母必須控制孩子吃零食。糖果、谷類和含糖飲料吃得太多會引起齲齒,孩子吃完這些命令時,必須馬上讓孩子漱口或刷牙。
由衛(wèi)生部委托,中國疾病對策中心營養(yǎng)和食品安全所和中國營養(yǎng)學會共同制定的《中國兒童青少年零食消費指南》登場。該指南指出,過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒,而大多數谷類零食中含有糖和油脂,經常食用會在口腔細菌的作用下發(fā)酵成酸性物質,從而破壞牙齒。含糖飲料,如碳酸飲料、水果飲料等含糖量高,能量高,長期或過量飲用會增加齲齒、過重和肥胖的危險性。
食物中的糖分殘留在牙齒表面,容易發(fā)酸腐蝕牙齒,同時成為口腔細菌的培養(yǎng)基礎,使牙菌斑在口腔繁殖,引起齲齒。張兵說,糖分為單糖、雙糖和多糖,單糖主要是葡萄糖和果糖,蔗糖就是雙糖,谷類的碳水化合物食品含有多糖,這些食物都易產酸腐蝕牙齒。因此吃完零食應及時漱口或刷牙,以防齲齒發(fā)生。兒童還要注意養(yǎng)成不在睡前吃零食的習慣,以免影響腸胃及牙齒的健康。
碳酸飲料等飲料中加入了甜味劑、糖和二氧化碳,具有酸性。而牙齒的鈣、磷等主要成分在酸的環(huán)境下,會從結核狀態(tài)游離出來,容易對牙齒造成腐蝕,形成齲齒。
定義:
小吃-非正餐時間吃的少量食物和飲料,不包括水。
尋醫(yī)問藥溫馨提示:通過本文介紹,我們了解到孩子吃過多的零食導致齲齒的發(fā)生率是非常高的。所以,作為父母不能完全放任孩子去吃過多的零食,長期放任不管會毀了孩子的一口好牙!更要讓孩子養(yǎng)成愛護口腔的好習慣,讓孩子擁有一口健康的牙齒!
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