女性朋友總是擔心自己的頭發(fā)減少，摸起來總是很薄，很不安。特別是洗頭的時候，脫發(fā)堆積如山，確實很難舒服。你有沒有想過為什么會發(fā)生這種情況？請好好避免以下傷口的發(fā)行，注意頭發(fā)的維護。

傷頭發(fā)的行為

傷頭發(fā)的行為1、舊帽子

長時間戴帽子，頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積在頭皮上，形成皮屑、頭癢、皮膚炎癥，脫發(fā)。頭發(fā)不耐悶熱，緊貼在頭上的帽子或頭盔會使底部的頭發(fā)長時間無法呼吸，尤其是被帽子邊緣壓迫的發(fā)際和根部，更容易脫發(fā)。

傷頭發(fā)的行為2、常梳辮子

美國皮膚病學會加州圣迭戈大會上宣布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常編辮子會使患頭發(fā)及頭皮疾病的危險大大增加。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用吹風機高溫吹頭發(fā)、燙發(fā)、卷發(fā)、扎馬尾等發(fā)型以及頭發(fā)扎得過緊，使頭皮拉力增加都會導致脫發(fā)（禿頭癥）危險增加。辮子的發(fā)型建議不要超過三個月。

傷害頭發(fā)的行為3、經(jīng)常燙傷

很多人在染發(fā)時問，染發(fā)是否會傷害頭發(fā)，是否會致癌。事實上，染發(fā)肯定會影響頭發(fā)的健康，如化妝和指甲油。這些都是不利于人體健康的行為。

頭發(fā)保健小常識

頭發(fā)護理方法1、推薦洗發(fā)公式

頭發(fā)水溫必須控制在36.7攝氏度的洗發(fā)水使用時，短發(fā)必須控制在2~6毫升范圍內(nèi)，1毫升相當于大豆大小的重量，長發(fā)不超過6~10毫升的泡沫至少停留在頭發(fā)上28秒，揉搓20次的洗發(fā)至少22秒，最后用干毛巾擦拭頭發(fā)的水分，自然風干。

如何護理頭發(fā)2、早上盡量少洗頭

從中醫(yī)的角度來看，不建議早起洗頭，尤其是冬天。早上時間緊，很多人不等頭發(fā)干就外出，容易感冒，輕人頭疼，嚴重的可能會引起大小關節(jié)的疼痛，肌肉麻痹。年輕人最好晚上洗頭，但睡覺前不要洗，要留出足夠的時間讓頭發(fā)干燥。如果你必須在早上洗，你必須在出門前吹干你的頭發(fā)。

護理頭發(fā)的方法3、燙傷的頭發(fā)用醋洗

用洗發(fā)水洗頭，用醋澆水(1:5左右)，5分鐘后洗掉，用護發(fā)素洗。效果非常好，頭發(fā)就沒那么柴了，變黑了。另外，染紅頭發(fā)非常有用，染紅后變黃，用上述方法不變黃而變成棕色，發(fā)色自然。

頭發(fā)護理的方法4、盡量別用吹風機

把頭發(fā)自然晾干更健康，吹風機使頭發(fā)所含的水分降低，發(fā)絲會變得粗糙、分叉。如果非得用吹風機，應注意三點：1。時間上，洗后不宜馬上吹，頭發(fā)不滴水時，快速用吹風機。2。距離上應盡量拿遠一點，不要貼著頭皮吹。3的雙曲馀弦值。3的雙曲馀弦值。在溫度上，請注意不要太高

護理頭發(fā)的方法5、定期修剪頭發(fā)護理

對于很多妹妹來說，即使頭發(fā)長了也是無害的高雅。出乎意料的是，這種挺不剪的做法，頭發(fā)干燥，失去光澤，容易脫落。一般來說，頭發(fā)最長3個月修剪一次，短發(fā)想長的話，建議每月修剪一次。喜歡頭發(fā)出油的人，應該更加勤奮地修剪干燥的頭發(fā)質量的人，修剪時需要補充水和營養(yǎng)護理。