女性在生理日下雨后護(hù)理
女性在生理日注意，盡量不要吃冷食。但是，天上有不測風(fēng)，正好經(jīng)期下雨的話，應(yīng)該這樣做！
女性生理日下雨后護(hù)理
女性生理日的維護(hù)宗旨是注意保溫，不要吃寒冷的飲食。所以，不小心下雨后，也要注意保溫。
回家后，先換濕衣服，洗個(gè)熱水澡，如果沒有條件，可以用熱水洗頭，泡腳。因?yàn)槟_是離心臟最遠(yuǎn)的地方，所以腳恢復(fù)正常體溫的話，全身都會(huì)變暖。熱水浸泡腳可改善局部血液循環(huán)，消除寒冷，促進(jìn)代謝。
其次，加入紅姜糖水。生姜味辛性溫，比發(fā)散風(fēng)寒長，中醫(yī)認(rèn)為姜不僅是止嘔圣藥，還有去除體內(nèi)寒氣的作用。紅糖性溫、味甘、入脾，有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩解疼痛、活血化瘀的作用。也有助于婦女月經(jīng)順暢，溫暖身體，增加能量，活血，加快血液循環(huán)。生姜生姜紅糖，有助于經(jīng)期下雨的女性恢復(fù)。
此外，提醒所有女性在日常生活中多注意保暖，不要因?yàn)槊蓝洠院芏嗤唇?jīng)女性都是因?yàn)楦忻啊?/p>。
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