圍生期健康保健醫(yī)院門診中大家發(fā)覺，“坐月子”中的一些惡習在一部分新手媽媽中仍在襲用，在一些近郊區(qū)和鄉(xiāng)村，更有許多人仍將這種陳舊觀念奉為至寶，比較嚴重危害了產婦月子期身體的恢復。

坐月子陋習

1、產后不可見風

一些人把產后因抵抗能力不高而得的全部病癥都稱作“見風”，并且把這類“風”與大自然的風混為一談。因而，在產婦屋子里，經常是窗門閉緊，四周擺滿布簾，房間內炎熱，氣體污穢，以至產婦全身熱痱子，寶寶全頭皮膚濕疹，還很容易得呼吸系統傳染性疾病。實際上，房間內清理的自然環(huán)境和清新的空氣，不管對產婦或是新生兒都尤為重要。屋子的自然通風、充足的陽光照射是十分必要的，母嬰用品只需不置身熱對流風里、防止立即吹風機、自然通風時注意保暖是不容易“見風”的。

2、產后不可以冼澡

有些人覺得產后汗毛孔開業(yè)，冼澡會使風邪入侵而得“月子病”，因此產后一個月內不洗澡不洗臉。這類作法無科學研究依據。產后因為基礎代謝極其充沛，產婦經常會汗如雨下濕漉漉內衣。加上溢奶和會陰部產后惡露的環(huán)境污染，長期性不洗澡必定會全身上下全是污漬，病菌等病源體非常容易根據各種各樣方式繁育侵入，造成 產褥期感染。因而，產婦比所有人更必須清理身體，勤換內衣。產后頭幾日可以用用熱水潔面擦澡，一周后就可以洗頭發(fā)冼澡，僅僅不必洗坐浴，每一次洗澡的時候注意保暖，防止受涼就可以了。

3、產后不可以刷牙漱口

有些人覺得產后刷牙漱口會“倒牙”，月巷子里不可以刷牙漱口。這類叫法不是對的。餐后留到牙表層和牙縫里的食材，不立即清除掉迅速會產生牙斑菌，牙斑菌中的病菌使殘余的食材發(fā)醇產酸浸蝕毀壞牙。因而，產后務必一切正常漱口清潔刷牙漱口。只需用溫開水漱口清潔、軟毛牙刷材質不必太硬，是不容易損害牙的。

4、產后不能早下床

有一些產婦感覺產后早下床日后會落下來腰酸背疼的問題，因而，三天之內不可以下床。這類念頭并有誤。產后早下床主題活動可推動宮縮，有益于產后惡露排出來，還能夠推動胃腸功能和骨盆、身體牽張反射力的恢復，降低因臥床不起沒動而導致骨盆、下肢靜脈形成血栓。

一般，產婦于產后6鐘頭就可以下床小便，24小時后就可以坐起喂奶和下床開展洗漱間等主題活動。僅僅要留意運動量應慢慢提升，不必過長期地站起、下蹲和過多用腹壓就可以了。產后一周上下逐漸，還可酌情考慮做一些產后保健操，以推動身體的全方位恢復。

5、產后不用早喂母乳

有的產婦覺得產后頭一天，母乳非常少，有一點也是稀湯夾水的，喂小孩沒有什么意思。這類觀點是不正確的。胸部最開始代謝的奶水是含有抗原的初奶，量雖少，對小寶寶增加抵抗力卻極其重要。因而，喂母乳逐漸的時間越快越好，最好是小孩一出世就要其吸吮乳頭。

早吮吸不僅能夠讓孩子吃到珍貴的初奶，還能夠刺激乳頭，促進甲狀腺盡快代謝一定量的奶水。早喂奶還能夠刺激性宮縮，有益于產后孑宮的恢復。

產婦歷經了悠長的懷孕期和艱苦的產時，必須充足的歇息和科學研究的維護保養(yǎng)，以推動男性生殖器官和全身上下各系統軟件盡早地恢復。而“坐月子”中的這種陳舊觀念很不利產婦身體的恢復，應當徹底革除。