這六種人容易被脂肪肝瞄準(zhǔn)
1、糖尿病患者
2型糖尿病患者脂肪肝患病率高達(dá)46%。這是因?yàn)樘怯洋w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能很好地利用，肝臟變成了脂肪。但是，由于初期癥狀輕微，容易被忽視。
2、嗜酒者
90%的酒精代謝肝臟，長期飲酒可減少肝內(nèi)脂肪氧化，堆積脂肪酸，引起酒精脂肪肝。
3、體型比較瘦的人
很多人為了瘦身，常年堅(jiān)持素食和節(jié)食，營養(yǎng)攝入不能滿足身體的需要，身體缺乏蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積累。這樣的人在烹飪飲食的同時(shí)，適量增加運(yùn)動(dòng)，實(shí)現(xiàn)收支平衡。
4、長期用藥者
皮質(zhì)激素、抗結(jié)核藥、減肥藥容易引起脂肪肝，最好少用或不用。孕婦服用四環(huán)素類藥物，用藥15天就會(huì)發(fā)生脂肪肝。
5、經(jīng)常熬夜的人
肝臟從晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)活動(dòng)能力最強(qiáng)，這也是肝臟最好的排毒期，熬夜后肝臟不能休息，血流量相對不足，必然會(huì)加重負(fù)擔(dān)。對此，保證良好的睡眠是保護(hù)肝臟的良藥。
6、體檢較少的人
脂肪肝初期隱蔽性高，癥狀輕微，很多人不以為然。加上工作繁忙、沒有時(shí)間等理由，把健康放在一邊。放任的話，有發(fā)展成脂肪性肝炎，肝硬化的可能性。因此，必須堅(jiān)持定期體檢，及時(shí)排除危險(xiǎn)。
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