乳腺癌術(shù)后胳膊疼怎么辦

博禾醫(yī)生
乳腺癌術(shù)后胳膊疼可通過熱敷按摩、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式緩解。乳腺癌術(shù)后胳膊疼通常由手術(shù)創(chuàng)傷、淋巴水腫、神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、心理因素等原因引起。
術(shù)后早期可采用熱敷幫助緩解肌肉緊張和疼痛,溫度控制在40-45攝氏度,每次15-20分鐘。按摩應(yīng)由專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo),采用輕柔的淋巴引流手法,從遠(yuǎn)端向近端緩慢推按,避免直接按壓手術(shù)切口區(qū)域。熱敷按摩可促進局部血液循環(huán),減輕組織粘連,但需注意避免過熱或用力過猛導(dǎo)致皮膚損傷。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊,或弱阿片類藥物如曲馬多緩釋片。對于神經(jīng)病理性疼痛,可使用加巴噴丁膠囊或普瑞巴林膠囊。藥物治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,注意觀察藥物不良反應(yīng),不可自行調(diào)整劑量。伴有淋巴水腫時可考慮使用邁之靈片等改善微循環(huán)藥物。
術(shù)后2-4周開始循序漸進進行康復(fù)鍛煉,初期以被動關(guān)節(jié)活動為主,逐步過渡到主動運動。可進行手指爬墻、鐘擺運動、肩關(guān)節(jié)環(huán)繞等訓(xùn)練,每次10-15分鐘,每日2-3次。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)治療師指導(dǎo)下進行,避免過度牽拉造成二次損傷。堅持康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度,預(yù)防肌肉萎縮和肩關(guān)節(jié)僵硬。
術(shù)后疼痛常伴隨焦慮、抑郁等情緒問題,可通過心理咨詢、正念減壓、支持小組等方式進行心理調(diào)適。家屬應(yīng)給予充分情感支持,幫助患者建立積極心態(tài)。良好的心理狀態(tài)有助于降低疼痛敏感性,提高康復(fù)訓(xùn)練的依從性。必要時可在心理醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物如鹽酸帕羅西汀片。
術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑定期復(fù)查,通過超聲、MRI等檢查評估手術(shù)區(qū)域恢復(fù)情況。復(fù)查時可向醫(yī)生反饋疼痛特點和變化,及時調(diào)整治療方案。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排除感染、血栓等并發(fā)癥。長期隨訪有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移跡象,獲得及時干預(yù)。
乳腺癌術(shù)后胳膊疼的日常護理需注意保持患肢清潔干燥,避免提重物和劇烈運動。睡眠時可適當(dāng)抬高患肢,促進淋巴回流。飲食應(yīng)保證充足優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如魚肉、雞胸肉、豆制品等,有助于組織修復(fù)??蛇M行適度的有氧運動如散步、游泳,但需避免患肢過度用力。戒煙限酒,保持規(guī)律作息,這些措施都有助于減輕術(shù)后疼痛,促進康復(fù)。如疼痛持續(xù)不緩解或影響日常生活,應(yīng)及時就醫(yī)進一步評估。
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