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岡上肌腱損傷多久恢復

骨科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞：#肌腱損傷

岡上肌腱損傷一般需要4-12周恢復，具體時間與損傷程度、治療方式及個體差異有關。

輕度岡上肌腱損傷表現為局部輕微疼痛和活動受限，通常采取保守治療，恢復時間為4-6周。通過制動休息、冰敷緩解腫脹，配合非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片減輕炎癥反應，同時進行低強度康復訓練如鐘擺運動，促進肌腱修復。中度損傷伴隨明顯肩關節(jié)功能障礙，可能涉及部分肌腱纖維撕裂，需結合物理治療如超聲波或電刺激，恢復周期延長至6-8周。若存在肌腱嚴重撕裂或完全斷裂，需關節(jié)鏡下修復手術，術后需嚴格遵循康復計劃，恢復時間可達8-12周?？祻推陂g應避免提重物或過度外展動作，防止二次損傷。

建議患者定期復查評估恢復進度，若疼痛持續(xù)加重或活動障礙無改善，需及時調整治療方案。日?？裳a充富含維生素C和蛋白質的食物如雞蛋、西藍花，幫助組織修復，同時注意肩部保暖，避免受涼導致血液循環(huán)不良。

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    • 肌腱炎和腱鞘炎早期癥狀有哪些？
    回答：腱鞘炎常再次發(fā)生在拇、中、環(huán)指，病發(fā)年齡一般在40歲以上。起病初期在手指屈伸時產生彈響、疼痛，故又稱"扳機指"。患者?？谑鲫P節(jié)運動不靈活，關節(jié)腫脹。嚴重時關節(jié)絞鎖在屈曲或伸平位，關節(jié)不能夠伸平或屈曲。本病偶見于小兒，雙側拇指處在屈曲位，不能夠主動伸平。輕者在患兒酣睡時經局部推拿拇指可以伸平，重者弱勢也不能夠伸平拇指。建議到正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院實施詳細的仔細檢查，查明病因，決定擅長自己的治療方式，對癥治療。
    肌腱炎需要做什么檢查
    回答：肌腱炎患者需要做的檢查主要有體格檢查、X線檢查、超聲檢查以及磁共振成像檢查等。體格檢查主要是問診或觸診，通過患者臨床癥狀表現，可明確患者在負重或活動時，有明顯的疼痛感，適當休息和抬高患肢可使疼痛癥狀減輕。通過觸診可明顯觸及到硬結樣的物質存在，局部有壓痛，足跟存在叩擊痛。通過X線檢查，可明顯觀察到鈣化的肌腱，幫助排除與關節(jié)和骨有關的疾病。通過超聲檢查，能明確觀察到是否存在囊腫、積液或肌腱斷裂等。通過磁共振成像檢查，能夠更加清晰地看到關節(jié)軟骨是否有損傷，肌腱是否有撕裂或斷裂，幫助排除撕裂傷、腫瘤等其它病變。綜合上述幾項檢查，能明確診斷是否為肌腱炎。
    肌腱韌帶損傷該怎么辦？
    回答：肌腱韌帶損傷之后，首先要去醫(yī)院檢查一下傷損的情況，如果關節(jié)的穩(wěn)定性要好，肌腱的部分傷損可以固定守護幾下，一般建議固定三周。如果傷損嚴重或者碎裂的話，關節(jié)穩(wěn)定性不好，這種情況可以做手術修補碎裂的肌腱，一般也需要有固定三周約莫。需要強調的是平時要注意休息，盡量不要過于的勞累，要注意保暖，不要著涼。
    肌腱和肌肉有什么區(qū)別
    回答：肌腱和肌肉的區(qū)別如下： 肌腱是肌腹兩端的索狀或膜狀致密結締組織，色乳白較硬，沒有收縮能力。它的作用主要是為了便于肌肉附著和固定，一塊肌肉的肌腱分附在兩塊或兩塊以上的不同骨上。 肌肉主要由肌肉組織構成，按結構和功能的不同可分為平滑肌、心肌、骨骼肌。肌肉由肌腹和肌腱兩部分組成，它的血液供應豐富，每塊肌肉均有自身的血液供應。肌肉的作用有很多，包括連接骨骼關節(jié)，肌肉的收縮與舒張能夠牽引骨骼產生關節(jié)的運動，從而使人體完成各種運動。還有維持體溫、塑造體型以及減少外力傷害等作用。
    屈肌腱損傷患者疼痛難忍時應怎樣緩解
    回答：屈肌腱損傷一般不是一個單純的損傷，肯定也有周圍組織像骨折皮膚損傷，這些做完手術后，建議抬高患肢，或者把手及前臂放在他胸前，抬高以后能夠減輕疼痛，可以適量服用一定的鎮(zhèn)定劑， 或者止疼藥效果能夠比較好，屈肌腱損傷，手術以后不會很劇烈疼痛，服用一定止痛藥或者鎮(zhèn)定劑，一般能夠減輕患者的疼痛能夠達到緩解他疼痛的目的.
    屈肌腱損傷患者疼痛難忍時應怎樣緩解
    回答：屈肌腱損傷一般不是一個單純的損傷，肯定也有周圍組織像骨折皮膚損傷，這些做完手術后，建議抬高患肢，或者把手及前臂放在他胸前，抬高以后能夠減輕疼痛，可以適量服用一定的鎮(zhèn)定劑， 或者止疼藥效果能夠比較好，屈肌腱損傷，手術以后不會很劇烈疼痛，服用一定止痛藥或者鎮(zhèn)定劑，一般能夠減輕患者的疼痛能夠達到緩解他疼痛的目的.
    肌腱炎日常應該如何護理
    回答：肌腱炎日常的護理如下： 1、如果發(fā)生肌腱炎，是運動損傷或者長期疲勞造成的，這個時候就需要減少活動，防止炎癥的進一步擴展加重。 2、在治療方面，局部可以外用的非甾體抗炎藥，口服一些止疼藥來緩解疼痛。 3、在急性期除了減少活動之外，也需要一些健康的飲食，加強一些護理。在急性期經過之后，才繼續(xù)還可以繼續(xù)進行相應的運動。運動也應該循序漸進。從最初的小運動量開始，逐漸恢復到以前的運動活動。
    肩膀肌腱拉傷最好治療方法
    回答：肩膀肌腱拉傷通常情況下沒有最好的治療方法，需要結合實際情況，可以采取一般治療、藥物治療、手術治療等幫助病情緩解。 1、一般治療：肩膀肌腱拉傷期間需要臥床休息，避免頻繁活動肩關節(jié)部位，必要時可以選擇外固定法固定，否則會導致肌腱拉傷損傷加重，不利于病情的恢復。 2、藥物治療：肩膀肌腱拉傷如果出現明顯的疼痛感，可以遵照醫(yī)生囑托通過藥物方式保守治療，比如服用非甾體消炎鎮(zhèn)痛的布洛芬、塞來昔布、吲哚美辛等。 3、手術治療：肩膀肌腱拉傷病情較嚴重，通常情況下需要應用手術方式治療，采取關節(jié)鏡微創(chuàng)手術使肩關節(jié)的功能恢復到正常的狀態(tài)，同時減輕疼痛感。
    肌腱斷裂術后有什么后遺癥？
    回答：肌腱斷裂術后會出現肌腱的粘連，關節(jié)的僵硬和肢體功能的障礙?？梢杂弥兴帨珓┩庀矗嗅t(yī)的針灸，中醫(yī)的按摩手法來進行推拿，更大限度恢復機體的功能。
    肌腱斷裂的治療方法有哪些？
    回答：擇期手術往往是不全斷裂和撕裂，術中發(fā)現有缺損的話，可以移植自體肌腱來進行修補，如果自體肌 腱不合適的話，可以選擇人造肌腱來進行閉合性肌腱斷裂的修補。
    肌腱炎指的是什么
    回答：肌腱是連接骨骼與肌肉的強韌的纖維結締組織。肌腱炎通常是指由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變，除了累及肌腱本身，還可以累及腱鞘。病者會出現部位疼痛、壓痛，功能障礙、炎癥反應等癥狀。病者應該及時到正規(guī)的公立醫(yī)院進行檢查，對應采取熱敷，封閉等方法進行治療。大多數情況下，常合并受累肌腱膠原組織變性，因此現在通稱為肌腱病。由于肌肉纖維過度使用，反復強烈牽拉而引起，是內源性和外源性因素相互作用的結果。
    肱骨內上髁炎是肌腱炎引發(fā)的嗎
    回答：肱骨髁炎屬于一種無菌炎癥，大多數都是因為關節(jié)活動過多或者是因為勞累引發(fā)的情況，一般與肌腱炎沒有什么太大的關系?；颊呖梢赃x擇使用一些抗菌消炎類的藥物，平時一定要注意休息，也要注意關節(jié)處的保暖，可以選擇使用熱敷的方式來促進一下血液的流動，有助于病情的治療和緩解。如果是病癥比較嚴重的患者可以通過手術治療。
    股四頭肌肌腱斷裂術后恢復的周期需要多久
    回答：股四頭肌腱斷裂一般需要手術治療，術后石膏或支具固定4周，期間可以活動足趾，促進血液循環(huán)，預防下肢靜脈血栓形成，4周后拆除外固定，進行膝關節(jié)的屈曲鍛煉，這個過程一般需要8周。早期功能鍛煉疼痛明顯，可以配合熱敷、理療、口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛。最好是到康復科進行功能鍛煉或者功能鍛煉機配合鍛煉，膝關節(jié)屈曲應該達到110度或完全接近正常，這樣恢復后很少影響關節(jié)功能，整個的恢復過程需要3月。
    手部肌腱損傷的修復的時間是什么
    回答：肌腱損傷的恢復狀況要看肌腱損傷的程度。如果只是肌腱輕度的損傷，不用采用縫合處理，只處理外傷的傷口的情況下，則只需要休養(yǎng)兩周，就可以恢復的很好。如果是手部大部分或者是肌腱全部的斷裂，那就需要進行石膏的固定，并且需要做手術，將肌腱完全的縫合，然后再進行固定。這種情況恢復的時間就比較長，大部分是需要一個月左右。石膏固定過程中，需要進行手部功能位的鍛煉，進行手指的屈伸運動，防止發(fā)生肌腱粘連的情況。之后保持清詰干燥，定期復查即可。
    手部肌腱損傷的修復的時間是什么
    回答：肌腱損傷的恢復狀況要看肌腱損傷的程度。如果只是肌腱輕度的損傷，不用采用縫合處理，只處理外傷的傷口的情況下，則只需要休養(yǎng)兩周，就可以恢復的很好。如果是手部大部分或者是肌腱全部的斷裂，那就需要進行石膏的固定，并且需要做手術，將肌腱完全的縫合，然后再進行固定。這種情況恢復的時間就比較長，大部分是需要一個月左右。石膏固定過程中，需要進行手部功能位的鍛煉，進行手指的屈伸運動，防止發(fā)生肌腱粘連的情況。之后保持清詰干燥，定期復查即可。
    肌腱炎如果不開刀還有別的方法嗎
    回答：肌腱炎不開刀也可以采取熱敷、理療、口服藥物等保守方法進行治療。在肌腱炎的早期，與組織沒有產生明顯的粘連，并不需要去采取手術開刀治療，可以進行保守治療。通過多注意休息、減少活動以及熱敷，能夠減少腫脹，改善血液循環(huán)。對于疼痛比較劇烈的，也可以采取超短波、紅外線照射或者在專業(yè)醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體的藥物進行治療，也可以取得不錯的效果。只有少數的肌腱炎與周圍的組織發(fā)生明顯粘連，疼痛劇烈，影響了正常的活動，通過積極的保守治療無效，才需要采取局部的微創(chuàng)手術進行治療。
    肌腱斷裂可以吃雞肉嗎
    回答：肌腱出現了斷裂，一般是由于外傷造成的，有些時候經常合并有皮膚的開放損傷，所以肌腱斷裂以后要給予修復，修復以后需要外固定，比如石膏或者支具的外固定一段時間，以促進損傷肌腱的縫合，避免再次活動后出現了再次斷裂，在肌腱損傷的治療過程中，早期可以清淡飲食，平穩(wěn)后適當的補充一些高營養(yǎng)，高蛋白的食物，以促進損傷的修復，是可以的，所以肌腱斷裂后，可以進食雞肉，沒有特殊的限制。
    肌腱炎會復發(fā)嗎
    回答：肌腱炎是有可能會復發(fā)，肌腱炎是由于肌肉的纖維因被高強度的頻繁使用，使肌肉膠原纖維發(fā)生了退行性的病變引起的，會有患處腫痛的癥狀，劇烈活動或運動后癥狀會加重明顯。肌腱炎的治療，癥狀較輕時可進行藥物治療，常用的是消炎、活血類的藥物，對于服用藥物治療無效，情況嚴重的可進行封閉或者手術治療，大部分患者經過系統(tǒng)的治療都可以達到治愈的目的。但如果治療以后不注意保養(yǎng)，經常高強度的活動，使肌腱部位受到頻繁的摩擦，肌腱炎復發(fā)的概率還是非常高的。所以，肌腱炎應該是治療為主，保養(yǎng)為輔相結合，這樣才能有更持久的效果。
    股四頭肌肌腱斷裂患者術后飲食需要注意什么
    回答：股四頭肌包括股直肌、股中間肌、股內側肌及股外側肌，作用為伸膝、屈髖、保持人體直立位的作用，協(xié)調大腿后側肌群，保持髖膝關節(jié)穩(wěn)定。股四頭肌斷裂的患者大多數需要手術治療，術后半個月拆線，石膏固定6周。拆除石膏后需在床上行肌肉及關節(jié)，康復訓練兩周左右，才可以下地負重行走。治療期間患者因注意清淡飲食，多吃些易消化的軟食、蔬菜水果等。預防大便干燥及排便困難，多吃優(yōu)質蛋白質，如雞蛋或深海魚等，保證治療期間的營養(yǎng)供應。另外，糖尿病患者應在專業(yè)醫(yī)生指導下飲食，嚴格控制血糖，以免血糖過高，影響切口愈合。
    肌腱炎容易復發(fā)嗎
    回答：肌腱炎復發(fā)的可能性會比較高。肌腱炎屬于無菌性炎癥，主要是由于長時間的進行了重力勞動所引起的，在治療肌腱炎期間，需要長時間的臥床休息息相關，如果短時間內進行了過于劇烈的運動或者是重體力勞動，就會導致肌腱炎復發(fā)。為了避免病情突發(fā)，在治療期間需要絕對的臥床休息，不要進行過于劇烈的運動。也可以通過冷敷或者是熱敷的方法來緩解癥狀。
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