老人消瘦乏力食欲不振如何調(diào)理

博禾醫(yī)生
老人消瘦乏力食欲不振可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)制劑、適度運(yùn)動、心理疏導(dǎo)及就醫(yī)排查病因等方式調(diào)理。該癥狀可能與胃腸功能減退、慢性消耗性疾病、營養(yǎng)不良、抑郁癥或藥物副作用等因素有關(guān)。
選擇高蛋白易消化食物如雞蛋羹、魚肉泥、豆腐等,少量多餐。將西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜切碎煮軟,搭配小米粥、軟面條等主食。避免油膩辛辣食物,餐前可飲用少量山楂水促進(jìn)胃酸分泌。家屬需記錄每日進(jìn)食量,觀察對食物的耐受情況。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉、蛋白粉或維生素礦物質(zhì)復(fù)合劑。貧血患者可配合琥珀酸亞鐵片,骨質(zhì)疏松者添加維生素D3碳酸鈣片。避免自行服用保健品,需根據(jù)血常規(guī)、生化指標(biāo)等檢測結(jié)果針對性補(bǔ)充。
每日進(jìn)行30分鐘散步、太極拳等低強(qiáng)度活動,增強(qiáng)胃腸蠕動。臥床老人可由家屬協(xié)助做四肢被動運(yùn)動,每2小時翻身拍背。運(yùn)動后及時補(bǔ)充電解質(zhì)水,避免空腹運(yùn)動誘發(fā)低血糖。
獨居老人易因孤獨感導(dǎo)致食欲減退,家屬應(yīng)增加陪伴時間。抑郁癥患者需配合心理治療,必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。營造溫馨就餐環(huán)境,采用明亮餐具刺激視覺食欲。
持續(xù)消瘦需排查糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、腫瘤等疾病。完善胃腸鏡、腫瘤標(biāo)志物、甲狀腺功能等檢查。慢性胃炎患者可選用鋁碳酸鎂咀嚼片,幽門螺桿菌感染者需規(guī)范使用阿莫西林膠囊聯(lián)合克拉霉素片治療。
建議家屬定期監(jiān)測老人體重變化,每周固定時間稱重并記錄。烹飪時注重色香味搭配,適當(dāng)使用香菇、蝦皮等天然鮮味食材。長期營養(yǎng)不良者需住院進(jìn)行靜脈營養(yǎng)支持,合并吞咽障礙應(yīng)進(jìn)行吞咽功能訓(xùn)練。若出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)發(fā)熱等警示癥狀須立即就醫(yī)。
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