孕婦餐后1小時(shí)血糖10危險(xiǎn)嗎
孕婦餐后1小時(shí)血糖10毫摩爾/升屬于偏高，需警惕妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。妊娠期血糖異?？赡芘c胰島素抵抗加重、飲食結(jié)構(gòu)不合理、體重增長過快等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)復(fù)查糖耐量試驗(yàn)。
妊娠期血糖升高與胎盤分泌的激素導(dǎo)致胰島素抵抗加重有關(guān)。隨著孕周增加，胎盤分泌的雌激素、孕激素等逐漸增多，這些激素會降低胰島素敏感性。若孕婦本身存在肥胖、高齡或多囊卵巢綜合征等情況，胰島素抵抗會更明顯。血糖偏高時(shí)可能出現(xiàn)多飲、多尿、乏力等癥狀，但部分孕婦可能無明顯不適。此時(shí)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物的攝入，增加全谷物和膳食纖維的比例，并配合適量運(yùn)動(dòng)。
若餐后1小時(shí)血糖持續(xù)超過10毫摩爾/升，可能對母嬰健康造成影響。孕婦高血糖會增加巨大兒、羊水過多、早產(chǎn)等并發(fā)癥的概率，胎兒可能出現(xiàn)低血糖、呼吸窘迫等問題。長期未控制的血糖異常還可能增加未來患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。確診妊娠期糖尿病后，除飲食運(yùn)動(dòng)管理外，部分孕婦可能需要使用胰島素控制血糖，如門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，但具體用藥方案需由醫(yī)生評估決定。
孕婦應(yīng)定期監(jiān)測空腹及餐后血糖，保持每周150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等。飲食上可選擇升糖指數(shù)低的食物，如燕麥、糙米、綠葉蔬菜等，分餐制進(jìn)食避免單次攝入過多碳水化合物。若出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重口渴或尿頻加重等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評估血糖恢復(fù)情況，此后每1-3年進(jìn)行一次糖尿病篩查。
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