得了急性胃腸炎后怎么修復(fù)
急性胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、口服補液鹽、使用藥物、就醫(yī)治療等方式修復(fù)。急性胃腸炎通常由病毒或細菌感染、飲食不當、食物過敏、藥物刺激、免疫力低下等原因引起。
1、調(diào)整飲食
發(fā)病初期建議禁食4-6小時，減輕胃腸負擔(dān)。癥狀緩解后從流質(zhì)飲食開始，如米湯、稀藕粉，逐步過渡到低脂少渣的半流質(zhì)食物，如白粥、軟面條。避免高糖、高脂、辛辣刺激及粗纖維食物?；謴?fù)期可少量多餐，選擇易消化的食物如蒸蛋羹、蘋果泥。
2、補充水分
腹瀉嘔吐會導(dǎo)致大量水分丟失，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每次50-100毫升，間隔10-15分鐘?？勺灾蒲a液水（500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖）。避免一次性大量飲水刺激胃部，也不要飲用含咖啡因或酒精的飲料。
3、口服補液鹽
口服補液鹽散（Ⅲ）能補充丟失的水分和電解質(zhì)，每包用250毫升溫開水沖服，每日根據(jù)腹瀉量調(diào)整服用次數(shù)。對于兒童患者，家長需按照說明書或醫(yī)囑控制補液速度。注意不可用飲料沖服，已配置的溶液需在24小時內(nèi)用完。
4、使用藥物
蒙脫石散可吸附病原體并保護腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊能調(diào)節(jié)腸道菌群，諾氟沙星膠囊適用于細菌性感染。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可自行調(diào)整劑量。兒童用藥需家長嚴格核對劑型，如蒙脫石散（兒童裝）與成人配方不同。
5、就醫(yī)治療
出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、意識模糊、尿量減少等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)。嬰幼兒、孕婦、老年人或慢性病患者出現(xiàn)嘔吐腹瀉超過24小時應(yīng)就診。醫(yī)生可能根據(jù)病情進行血常規(guī)、糞便檢測，必要時給予靜脈補液或抗生素治療。
恢復(fù)期應(yīng)保持充足休息，避免劇烈運動。注意餐具消毒和手部清潔，處理嘔吐物或糞便后需徹底洗手。兩周內(nèi)避免生冷食物，逐漸增加膳食纖維攝入。觀察排便情況，若再次出現(xiàn)腹痛或腹瀉需及時復(fù)診。日常注意飲食衛(wèi)生，避免進食未徹底加熱的食物，隔夜飯菜需冷藏并在食用前充分加熱。
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