什么是廣泛焦慮癥

博禾醫(yī)生
廣泛焦慮癥是一種以持續(xù)過度擔(dān)憂和緊張為特征的精神障礙,常伴隨軀體癥狀如心悸、肌肉緊張和睡眠障礙。主要表現(xiàn)有難以控制的焦慮、易疲勞、注意力不集中、易怒等,癥狀持續(xù)6個(gè)月以上且影響日常生活。
家族中有焦慮癥病史者患病概率較高,可能與調(diào)控神經(jīng)遞質(zhì)的基因變異有關(guān)。這類患者需注意情緒管理,可通過正念訓(xùn)練、規(guī)律作息緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗焦慮藥物。
γ-氨基丁酸和5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)異常會(huì)導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)障礙?;颊呖赡艹霈F(xiàn)坐立不安、出汗等癥狀,可通過認(rèn)知行為療法配合阿普唑侖片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
長期工作壓力或人際關(guān)系緊張可能誘發(fā)廣泛焦慮,表現(xiàn)為反復(fù)擔(dān)憂和肌肉酸痛。建議進(jìn)行漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練,必要時(shí)使用勞拉西泮片輔助治療,同時(shí)需調(diào)整生活節(jié)奏。
甲狀腺激素水平異常可能引發(fā)類似焦慮癥狀,如手抖和心動(dòng)過速。需通過甲狀腺功能檢查確診,在治療原發(fā)病基礎(chǔ)上,可短期使用氯硝西泮片控制焦慮發(fā)作。
酒精或咖啡因依賴可能加重焦慮癥狀,出現(xiàn)戒斷反應(yīng)時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量,配合奧沙西泮片等藥物替代治療,同時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)戒斷依賴行為。
建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)如瑜伽或游泳,每日不超過300毫克咖啡因攝入,建立固定睡眠時(shí)間。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭時(shí)須立即就醫(yī),避免自行調(diào)整藥物劑量。家屬應(yīng)提供情感支持但不過度遷就患者焦慮行為,共同參與心理治療能顯著改善預(yù)后。
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