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病后虛脫怎么恢復(fù)快

腫瘤科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞:#虛脫

病后虛脫可通過調(diào)整飲食、適度活動(dòng)、保證睡眠、心理調(diào)節(jié)、藥物治療等方式恢復(fù)。病后虛脫通常由能量消耗過多、體液丟失、營養(yǎng)不良、基礎(chǔ)疾病未愈、心理壓力過大等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇易消化且營養(yǎng)豐富的食物,如粥類、蒸蛋、魚肉等,少量多餐避免胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如牛奶、豆?jié){幫助組織修復(fù)。避免油膩、辛辣刺激食物加重虛弱狀態(tài)。合并貧血者可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物。

2、適度活動(dòng)

從床邊坐起、慢步行走開始漸進(jìn)式活動(dòng),每次5-10分鐘,每日2-3次促進(jìn)血液循環(huán)。避免突然站立引發(fā)體位性低血壓。可配合深呼吸練習(xí)改善氧合,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重消耗。長期臥床者需家屬協(xié)助翻身預(yù)防壓瘡。

3、保證睡眠

每日保持7-9小時(shí)連續(xù)睡眠,午間補(bǔ)充30分鐘小睡。睡前用溫水泡腳或聽輕音樂改善睡眠質(zhì)量。保持臥室安靜黑暗,室溫控制在20-24℃。失眠嚴(yán)重者可短期遵醫(yī)囑使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等助眠藥物。

4、心理調(diào)節(jié)

通過正念冥想、親友陪伴緩解焦慮抑郁情緒。記錄每日恢復(fù)進(jìn)度增強(qiáng)信心,避免與他人比較恢復(fù)速度。存在持續(xù)情緒低落時(shí)需心理咨詢干預(yù),必要時(shí)使用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥。

5、藥物治療

針對原發(fā)病使用阿莫西林克拉維酸鉀片控制感染,口服補(bǔ)液鹽散糾正脫水。營養(yǎng)不良者可補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服溶液。氣虛明顯時(shí)遵醫(yī)囑服用生脈飲、黃芪精等中成藥。所有藥物需排除禁忌證后使用。

恢復(fù)期間需監(jiān)測血壓、心率變化,出現(xiàn)頭暈加重或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。保持環(huán)境通風(fēng)但避免直接吹風(fēng),穿著寬松棉質(zhì)衣物減少不適。每周體重增長控制在0.5-1公斤為宜,過快可能提示水腫。戒煙酒及濃茶咖啡,每日飲水1500-2000毫升分次飲用?;謴?fù)工作或?qū)W習(xí)應(yīng)循序漸進(jìn),初期每日活動(dòng)時(shí)間不宜超過4小時(shí)。

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專家觀點(diǎn)

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  • 腎虛脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦
    回答:腎虛脫發(fā)嚴(yán)重,可以通過吃一些補(bǔ)腎的食品來緩解癥狀。腎虛會(huì)使患者肝血不足,從而導(dǎo)致營養(yǎng)無法輸送到頭頂上,使患者出現(xiàn)頭發(fā)脫落的癥狀。這種情況下的脫發(fā),是屬于病理性脫發(fā)。想要治療,就要從病根上出發(fā)。通過食療來改善患者腎虛的癥狀,這些食物主要有以下幾種:1、鱸魚。鱸魚有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效;2、芝麻。芝麻有補(bǔ)肝潤臟的功效,能夠一定程度上緩解患者脫發(fā)的癥狀。
    腎虛脫發(fā)癥狀有哪些
    回答:腎虛脫發(fā)癥狀有:脫發(fā)、腰膝酸軟、性功能下降、遺精早泄、不孕不育、失眠、口干舌燥、眩暈以及耳鳴等等癥狀。所以說腎虛脫發(fā)是非常嚴(yán)重的,一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查與治療。在平時(shí)的話可以適當(dāng)?shù)膹娘嬍成蟻磉M(jìn)行調(diào)節(jié),盡量多吃一些腎虛的食物,除此之外,一定要保持平和輕快的心情,不宜怒,不嘔氣,還要適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。
    腎陰虛脫發(fā)可以喝枸杞嗎
    回答:腎積陰虛的患者出現(xiàn)脫發(fā)的情況,在日常飲食生活中可以適當(dāng)枸杞等滋陰的食物,另外積極配合六味地黃丸左歸丸,以及配合當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、養(yǎng)血生發(fā)膠囊,根據(jù)毛發(fā)脫落的情況進(jìn)行綜合性治療。配合滋陰的食物營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)整身體。
    男士腎虛脫發(fā)怎么辦
    回答:男士腎虛脫發(fā)通??梢远喑砸恍┴i腰和狗肉等食物進(jìn)行調(diào)理,能夠起到滋陰補(bǔ)腎的作用,若是效果不明顯,還可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸或者金鎖固精丸進(jìn)行治療。男人腎虛脫發(fā)多數(shù)是由于過度性生活引起的,另外和過度勞累也有一定的關(guān)系,但也不排除是頻繁手淫的原因。在日常生活中一定要多鍛煉身體,也要合理調(diào)整性生活頻率。
    產(chǎn)后虛脫應(yīng)該如何預(yù)防
    回答:注意產(chǎn)后勞動(dòng)力的保護(hù),避免長時(shí)間勞動(dòng)和產(chǎn)婦過度消費(fèi)。此外,孕婦在分娩時(shí)應(yīng)該給予足夠的能量補(bǔ)充。對于那些長期沒有進(jìn)食或嘔吐的人,他們應(yīng)該靜脈補(bǔ)充能量和液體。對于貧血的孕婦,分娩后應(yīng)及時(shí)恢復(fù)血紅蛋白以糾正貧血。鼓勵(lì)產(chǎn)婦產(chǎn)后下床,或者采取半躺的姿勢,而不是一直躺在床上。崩潰后,呆在床上補(bǔ)充液體。如果患者在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)迅速,不需要特殊治療,但應(yīng)及時(shí)進(jìn)行血常規(guī)檢查和電解質(zhì)檢查,排除產(chǎn)后貧血或其他產(chǎn)后并發(fā)癥的存在。
    產(chǎn)后虛脫無力沒有奶水怎么辦
    回答:某些產(chǎn)婦分娩后,由于體力消耗很大,而且分娩過程中失血量比較多,就容易使身體出現(xiàn)虛脫無力等癥狀。產(chǎn)婦身體虛脫,營養(yǎng)不良,就會(huì)影響泌乳素分泌,導(dǎo)致奶水不足等情況。所以,產(chǎn)婦分娩后如果出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象,需要及時(shí)配合醫(yī)生采取輸液的方式補(bǔ)充電解質(zhì)和營養(yǎng)元素。同時(shí)要注意增加飲食量,可以增加飲食次數(shù)和飲食量。還需要注意增加營養(yǎng),多吃些高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)類食物。
    腎陰虛脫發(fā)是永久性的嗎
    回答:腎陰虛脫發(fā)不是永久性的。腎陰虛通過積極的治療也是可以得到有效的治愈,腎陰虛可以導(dǎo)致脫發(fā),但通過治療以后脫發(fā)可以得到控制,因此也不是永久性的。腎陰虛可以通過中成藥治療,比如服用六味地黃丸或者知柏地黃丸,飲食清淡,多鍛煉鍛煉身體。
    腎陰虛脫發(fā)掉光了還能再生嗎
    回答:腎陰虛掉頭發(fā)之后可以再長的,腎陰虛患者由于陰液耗損皮膚神經(jīng)系統(tǒng),泌尿生殖系統(tǒng)的營養(yǎng)相對不足,從而導(dǎo)致脫發(fā),當(dāng)腎陰虛癥狀改善之后,合理的搭配飲食可以促進(jìn)頭發(fā)的再生長,為了促進(jìn)頭發(fā)的生長,在日常生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑院z原蛋白的食物。
    胎黃虛脫證有哪些?
    回答:胎黃虛脫癥這應(yīng)該是中醫(yī)上的一個(gè)癥狀,主要指的是陽氣虛衰,以黃疸迅速加重為主要的表現(xiàn),伴有面色蒼黃,浮腫氣促,神志昏迷,四肢厥冷,胸腹溫度欠佳,舌苔比較淡,胎比較白。胎黃指的是新生兒的黃疸,多數(shù)情況下與寒冷的刺激,缺氧胎便的排出,膽紅素的代謝,肝臟的功能不成熟有一定的關(guān)系。
    是什么原因造成腎虛血虛脫發(fā)?
    回答:多數(shù)情況下造成腎虛,血虛脫發(fā)的情況是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,平時(shí)不注意運(yùn)動(dòng),長時(shí)間玩手機(jī)玩電腦造成了比較嚴(yán)重的電磁輻射。另外平時(shí)不注意節(jié)制性生活過度縱欲和過于頻繁次數(shù)過多,也有可能會(huì)導(dǎo)致腎虛,血虛脫發(fā)的情況出現(xiàn),建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極的鍛煉身體,性生活有節(jié)制。
    腎虛脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)區(qū)別是什么
    回答:對于腎虛的癥狀和脂溢性脫發(fā)的都是會(huì)造成脫發(fā),而這兩張有很大的不同,腎虛還會(huì)導(dǎo)致腎性功能下降,尿頻,尿急,失眠癥,很容易健忘,脾氣也會(huì)差,脂溢性脫發(fā)的原因,主要還和遺傳因素有關(guān),如果父母雙方有一者是這種情況,說明就受到了遺傳,會(huì)表現(xiàn)出頭皮油脂分泌旺盛,導(dǎo)致禿頂,脫發(fā)。
    發(fā)燒時(shí)出汗多會(huì)虛脫嗎
    回答:發(fā)燒的時(shí)候出汗多有可能會(huì)虛脫。在發(fā)燒的時(shí)候很多患者會(huì)大量地出汗,如果不及時(shí)地補(bǔ)充水分會(huì)引起脫水?;颊邥?huì)表現(xiàn)為全身無力、頭暈、頭痛的癥狀,嚴(yán)重的時(shí)候有可能會(huì)引起休克或虛脫。如果是低熱,要注意多飲水,可以通過物理降溫的方法進(jìn)行退燒治療。如果體溫超過38.5℃需要服用退燒藥物降溫,如果患者伴有大量的出汗應(yīng)及時(shí)地進(jìn)行補(bǔ)液,維持人體的有效循環(huán)的血量。當(dāng)人體出現(xiàn)發(fā)高燒的時(shí)候,建議應(yīng)找出病因。針對病因進(jìn)行抗感染治療,避免病情加重,對身體健康帶來不利的影響。
    腎虛脫發(fā)是什么原因
    回答:主要原因:腎虛不僅會(huì)導(dǎo)致無精打采,還可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他的疾病,甚至是脫發(fā)的情況。脫發(fā)最常見的人群是30~50歲,以男性為主,女性則是產(chǎn)后2年左右最常見。最常見的職業(yè)是司機(jī)、外企文員等精神高度集中、思想壓力大、生活不規(guī)律、作息時(shí)間混亂的職業(yè)。脫發(fā)的類型中,男性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、斑禿較為常見,而女性因產(chǎn)后激素紊亂引起的脫發(fā)較為常見。
    食物中毒拉肚子虛脫了怎么辦
    回答:食物中毒拉多的虛脫的情況下要及時(shí)的撥打120,要及時(shí)的解救,要補(bǔ)充水分,要補(bǔ)充能量,避免病情繼續(xù)發(fā)展,如果繼續(xù)拉肚子也需要止瀉治療。一般通過大靜脈點(diǎn)滴治療。一般來說,食物中毒就是由于吃了腐敗變質(zhì)的食物導(dǎo)致的身體中毒癥狀,可以表現(xiàn)出來發(fā)燒,嘔吐,腹痛腹瀉,有可能脫水,虛脫的,出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂,失衡,這種情況就需要住院輸液治療,糾正水電解質(zhì)紊亂等。
    拉肚子拉快虛脫怎么了
    回答:急性腹瀉是指一日大便三次或三次以上,分感染性腹瀉非感染性腹瀉,后者主要因飲食不當(dāng)引起到醫(yī)院查一下大便常規(guī),對癥用藥,及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)放虛脫
    大便時(shí)肚子疼得出汗還惡心虛脫
    回答:

    大便時(shí)肚子疼得出汗還惡心虛脫可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻、潰瘍性結(jié)腸炎等原因有關(guān)。這些情況通常表現(xiàn)為腹痛、惡心、出汗、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)虛脫。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后對癥治療。

    1、胃腸功能紊亂

    胃腸功能紊亂多由飲食不當(dāng)、精神緊張等因素引起,表現(xiàn)為排便時(shí)腹痛、惡心、出汗等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免辛辣刺激食物,保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物。

    2、腸易激綜合征

    腸易激綜合征是一種功能性腸病,常表現(xiàn)為腹痛、腹脹、排便習(xí)慣改變。癥狀發(fā)作時(shí)可伴有出汗、惡心等自主神經(jīng)反應(yīng)。保持心情愉悅,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩有助于改善癥狀。醫(yī)生可能會(huì)開具解痙藥或調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物。

    3、急性胃腸炎

    急性胃腸炎多由病毒或細(xì)菌感染引起,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、惡心嘔吐,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)脫水、虛脫。發(fā)病期間應(yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),飲食以清淡易消化為主。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)病原體類型開具抗生素或止瀉藥物。

    4、腸梗阻

    腸梗阻是指腸道內(nèi)容物通過障礙,表現(xiàn)為劇烈腹痛、嘔吐、停止排便排氣,嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)休克。這種情況屬于急癥,需要立即就醫(yī)。治療包括禁食、胃腸減壓,必要時(shí)需手術(shù)治療解除梗阻。

    5、潰瘍性結(jié)腸炎

    潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、黏液膿血便,急性發(fā)作時(shí)可伴有全身癥狀如發(fā)熱、乏力。治療需要長期用藥控制炎癥,包括氨基水楊酸制劑、糖皮質(zhì)激素等。病情嚴(yán)重時(shí)可能需要住院治療。

    出現(xiàn)大便時(shí)腹痛伴出汗、惡心、虛脫等癥狀時(shí),建議立即停止進(jìn)食,保持平臥位休息,注意補(bǔ)充水分。記錄癥狀發(fā)作的時(shí)間、頻率及伴隨表現(xiàn),為醫(yī)生診斷提供參考。避免自行服用止痛藥掩蓋病情。平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。保持良好心態(tài),減少精神壓力對胃腸道的影響。如癥狀反復(fù)發(fā)作或持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診,完善相關(guān)檢查以明確診斷。

    胃炎有灼熱感和虛脫感。如何治療?
    回答:你好,結(jié)合患者的情況為胃炎疾病,其次就是需要考慮為體虛的情況。主要還是需要采取保護(hù)胃黏膜的藥物及促進(jìn)消化的藥物治療,其次就是可以吃點(diǎn)虛汗停藥物治療。需要加強(qiáng)營養(yǎng)支持治療。
    胃炎有灼熱感和虛脫感。如何治療?
    回答:結(jié)合患者的情況為胃炎疾病,其次就是需要考慮為體虛的情況。主要還是需要采取保護(hù)胃黏膜的藥物及促進(jìn)消化的藥物治療,其次就是可以吃點(diǎn)虛汗停藥物治療。需要加強(qiáng)營養(yǎng)支持治療。
    腎陰虛陽虛脫發(fā)嗎?
    回答:腎陰虛是由于腎陰不足,腎陰虧損,腎陰不足等多種原因引起的,性生活過度頻繁,多因久病長期熬夜,不健康的飲食,導(dǎo)致它會(huì)引起潮熱盜汗,腰膝酸軟,也會(huì)引起脫發(fā),建議應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣。
    熬夜壓力大肝腎虛脫發(fā)怎么辦?
    回答:經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致精神壓力過大,情緒過度緊張脫發(fā),睡眠不足,植物神經(jīng)紊亂,黑眼圈,氣血不足,建議你應(yīng)該口服生發(fā)膠囊或者是口服一些健腦補(bǔ)腎膠囊,首先要保持一個(gè)充足的睡眠。

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