艾灸中極穴有什么作用
關(guān)鍵詞：#艾灸
艾灸中極穴主要有溫補(bǔ)腎陽(yáng)、調(diào)理沖任、利水消腫、緩解痛經(jīng)、改善排尿異常等作用。中極穴位于下腹部，是任脈與足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，常用于治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病及婦科病癥。
1、溫補(bǔ)腎陽(yáng)
中極穴與腎臟功能密切相關(guān)，艾灸該穴位可通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)腎陽(yáng)升發(fā)。腎陽(yáng)不足可能導(dǎo)致腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能減退等癥狀，艾灸中極穴可幫助改善這類(lèi)虛寒證候。操作時(shí)建議采用溫和灸法，每次持續(xù)15-20分鐘，以局部皮膚微紅為度。
2、調(diào)理沖任
中極穴是任脈要穴，與沖脈相通，艾灸可調(diào)節(jié)沖任二脈氣血。對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、帶下異常等婦科問(wèn)題，配合關(guān)元穴共同施灸效果更佳。臨床觀察顯示，規(guī)律艾灸能幫助改善內(nèi)分泌紊亂引起的經(jīng)期腹痛、經(jīng)量異常等癥狀。
3、利水消腫
該穴位具有通調(diào)水道的作用，艾灸刺激可增強(qiáng)膀胱氣化功能。適用于小便不利、水腫等癥狀，尤其對(duì)前列腺增生引起的排尿困難有輔助改善作用。施灸時(shí)建議保持仰臥位，配合水分穴可增強(qiáng)利水效果。
4、緩解痛經(jīng)
中極穴艾灸能溫通胞宮氣血，有效緩解寒凝血瘀型痛經(jīng)。對(duì)于經(jīng)期下腹冷痛、得熱則減的癥狀，可在月經(jīng)前一周開(kāi)始隔日施灸。注意灸后避免受涼，配合熱敷下腹部可增強(qiáng)止痛效果。
5、改善排尿異常
作為膀胱募穴，艾灸中極穴對(duì)尿頻、尿急、尿失禁等膀胱功能失調(diào)癥狀有調(diào)節(jié)作用。老年性夜尿增多或壓力性尿失禁患者，可長(zhǎng)期堅(jiān)持隔姜灸治療。施灸時(shí)應(yīng)避開(kāi)飯后1小時(shí)內(nèi)及過(guò)度疲勞時(shí)進(jìn)行。
進(jìn)行中極穴艾灸時(shí)需注意體位舒適，孕婦及皮膚破損者禁用。施灸后適當(dāng)飲用溫水，避免立即接觸冷水。若出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停灸。建議每周艾灸2-3次，連續(xù)4周為一個(gè)療程，慢性病癥可間隔1周后重復(fù)療程。日?？膳浜咸岣剡\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能，飲食宜溫補(bǔ)忌生冷。
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