寶寶肚子脹氣怎么按摩

博禾醫(yī)生
寶寶肚子脹氣可通過順時針按摩腹部、屈腿按摩、背部按摩、熱敷配合按摩、飛機抱等方式緩解。脹氣通常由喂養(yǎng)不當、腸道功能未成熟、乳糖不耐受、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。
讓寶寶仰臥,家長將手掌搓熱后,用指腹以肚臍為中心順時針畫圈按摩,力度輕柔緩慢,持續(xù)5-10分鐘。這種手法能促進腸蠕動,幫助氣體從結(jié)腸排出。注意避開剛進食后的半小時內(nèi)操作,按摩時觀察寶寶表情,出現(xiàn)哭鬧需立即停止。
握住寶寶雙膝向腹部輕柔按壓,保持5秒后伸直,重復(fù)10-15次。該動作通過增加腹壓促進排氣,特別適合排便困難伴隨脹氣的情況。操作時需托住寶寶腳踝避免關(guān)節(jié)損傷,早中晚各進行一次效果更佳。
讓寶寶俯臥在家長腿上,用掌根沿脊柱兩側(cè)從上往下輕推,重點按摩腰骶部區(qū)域。這種按摩能刺激交感神經(jīng),調(diào)節(jié)腸道蠕動節(jié)律。建議在兩次喂奶間隔期進行,每次3-5分鐘,若寶寶出現(xiàn)吐奶征兆應(yīng)終止。
用40℃左右溫水袋隔毛巾敷于腹部,熱敷5分鐘后進行按摩。溫熱刺激能使腸壁肌肉放松,提升按摩效果。注意嚴格控制溫度避免燙傷,早產(chǎn)兒或皮膚破損者禁用此法。
將寶寶頭朝外俯臥于家長前臂,另一只手輕拍背部。這種體位利用重力幫助氣體上升排出,每次維持2-3分鐘。適合哭鬧劇烈的急性脹氣發(fā)作,但頸部控制力差的新生兒需謹慎操作。
家長需注意調(diào)整喂養(yǎng)方式,喂奶時保持45度角體位,奶嘴孔大小合適,每次喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)減少豆類、花椰菜等產(chǎn)氣食物攝入。若腹脹持續(xù)超過24小時伴嘔吐、血便、發(fā)熱等癥狀,或按摩后無改善,須立即就醫(yī)排除腸套疊、壞死性小腸結(jié)腸炎等疾病。日常可補充嬰幼兒專用益生菌制劑,維持腸道菌群平衡。
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