總膽固醇高5.7嚴(yán)重嗎

博禾醫(yī)生
總膽固醇5.7毫摩爾每升屬于輕度升高,通常不嚴(yán)重,但需結(jié)合其他指標(biāo)綜合評估??偰懝檀忌呖赡芘c飲食不當(dāng)、缺乏運動、遺傳因素或代謝異常有關(guān),建議通過生活方式干預(yù)或遵醫(yī)囑調(diào)整。
總膽固醇正常范圍為低于5.2毫摩爾每升,5.7毫摩爾每升處于臨界高值。若僅總膽固醇輕度升高,而低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯等指標(biāo)正常,且無高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病,一般可通過飲食控制和運動改善。減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入,增加燕麥、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物,每周進行3-5次有氧運動,如快走、游泳等,有助于降低膽固醇。
若同時伴有低密度脂蛋白膽固醇超過3.4毫摩爾每升,或存在動脈粥樣硬化、冠心病等病史,則需警惕心血管風(fēng)險。此時可能需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等藥物調(diào)控血脂,并定期監(jiān)測肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)。長期未控制的膽固醇升高可能增加心腦血管事件概率,如心肌梗死、腦卒中等。
建議每3-6個月復(fù)查血脂四項,日常避免熬夜和過度飲酒。若合并肥胖或胰島素抵抗,可進一步檢測糖化血紅蛋白和頸動脈超聲,評估代謝綜合征風(fēng)險。調(diào)整生活方式后仍持續(xù)升高者,應(yīng)及時到心血管內(nèi)科或內(nèi)分泌科就診。
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