腰椎骨折可以翻身嗎
關(guān)鍵詞：#骨折
腰椎骨折患者可以翻身，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下采用正確姿勢。腰椎骨折后翻身有助于預(yù)防壓瘡和肺部感染，但不當(dāng)操作可能加重?fù)p傷。
腰椎骨折急性期需嚴(yán)格臥床，翻身應(yīng)由醫(yī)護(hù)人員或經(jīng)過培訓(xùn)的家屬協(xié)助完成。采用軸線翻身法可減少脊柱扭轉(zhuǎn)，具體操作需保持頭頸胸腰成一直線，使用軟枕支撐身體空隙。翻身頻率建議每2小時(shí)一次，避免局部皮膚受壓過久。翻身過程中若出現(xiàn)劇烈疼痛或下肢麻木需立即停止并就醫(yī)。
對于穩(wěn)定性腰椎骨折且佩戴支具者，可在康復(fù)師指導(dǎo)下嘗試自主翻身。需先收緊腰背肌群，用上肢支撐緩慢移動(dòng)，禁止腰部扭轉(zhuǎn)或突然發(fā)力。骨質(zhì)疏松性骨折患者翻身時(shí)需格外謹(jǐn)慎，避免發(fā)生二次骨折。術(shù)后患者翻身需結(jié)合內(nèi)固定穩(wěn)定性和傷口愈合情況，通常術(shù)后1周內(nèi)仍需輔助翻身。
腰椎骨折恢復(fù)期應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行橋式運(yùn)動(dòng)、俯臥抬腿等康復(fù)訓(xùn)練。日常需保持床墊硬度適中，使用腰部護(hù)具，避免提重物和久坐。若翻身時(shí)持續(xù)存在疼痛或活動(dòng)障礙，應(yīng)及時(shí)復(fù)查CT評估骨折愈合情況。
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