風(fēng)熱感冒是什么原因?qū)е碌?/h1>
呼吸內(nèi)科編輯
健康科普君

博禾醫(yī)生
風(fēng)熱感冒通常由外感風(fēng)熱邪氣引起,主要有氣候驟變、免疫力下降、飲食辛辣、過(guò)度勞累、基礎(chǔ)疾病等因素。風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、咽喉腫痛、鼻塞黃涕、咳嗽痰黃等癥狀,可通過(guò)辛涼解表、清熱解毒等方式緩解。
春夏季節(jié)氣溫升高或氣候突變時(shí),風(fēng)熱邪氣易侵襲人體。風(fēng)熱感冒患者可能出現(xiàn)頭痛、微惡風(fēng)、汗出不暢等癥狀。此時(shí)應(yīng)避免直接吹風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通,可用桑葉菊花茶等辛涼飲品輔助緩解癥狀。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大導(dǎo)致正氣不足時(shí),機(jī)體抵御外邪能力減弱。這類(lèi)患者除典型風(fēng)熱癥狀外,常伴有精神倦怠、反復(fù)感冒等情況。建議保證充足睡眠,適當(dāng)食用百合銀耳羹等滋陰潤(rùn)燥食物。
過(guò)量攝入燒烤、火鍋等燥熱食物易內(nèi)生積熱,與外感風(fēng)熱相合為病。此類(lèi)患者多見(jiàn)口干舌燥、大便干結(jié)等里熱癥狀。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加梨子、蓮藕等涼性食材攝入,避免加重體內(nèi)熱邪。
體力或腦力消耗過(guò)度會(huì)耗傷氣陰,使衛(wèi)外功能失調(diào)。患者除發(fā)熱咳嗽外,常見(jiàn)氣短乏力、自汗盜汗等氣陰兩虛表現(xiàn)。應(yīng)注意勞逸結(jié)合,可配合西洋參麥冬茶益氣養(yǎng)陰,但急性期仍需以清熱為主。
慢性鼻炎、扁桃體炎等上呼吸道疾病患者更易感風(fēng)熱邪氣。這類(lèi)感冒常伴隨原有疾病加重,如鼻炎者膿涕增多、扁桃體炎者咽痛劇烈。需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合用藥,如銀翹解毒片配合鼻淵舒口服液等。
預(yù)防風(fēng)熱感冒需注意隨氣溫增減衣物,保持作息規(guī)律,避免辛辣刺激飲食。感冒期間建議多飲溫水,食用雪梨、荸薺等清熱生津食物。若出現(xiàn)高熱不退、胸悶氣促等癥狀,或既往有慢性心肺疾病者,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。平時(shí)可適當(dāng)練習(xí)八段錦等養(yǎng)生功法增強(qiáng)衛(wèi)外功能,但急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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