白內(nèi)障手術(shù)后怎么保養(yǎng)眼睛

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障手術(shù)后可通過保持眼部清潔、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查、調(diào)整飲食等方式保養(yǎng)眼睛。
術(shù)后一周內(nèi)避免洗臉時(shí)水進(jìn)入眼睛,可用無菌棉簽蘸取生理鹽水清潔眼周。禁止揉眼或擠壓眼球,防止傷口感染。外出時(shí)可佩戴防護(hù)眼鏡阻擋灰塵。若出現(xiàn)分泌物增多或紅腫,需及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、跳水、舉重等可能增加眼壓的活動(dòng),跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)需降低強(qiáng)度。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰動(dòng)作,防止人工晶體移位。恢復(fù)期若需乘坐飛機(jī),建議咨詢醫(yī)生評(píng)估眼壓情況。
需規(guī)范使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染,配合糖皮質(zhì)激素滴眼液如氟米龍滴眼液減輕炎癥反應(yīng)。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。所有藥物使用頻率和療程嚴(yán)格遵循處方,不可自行增減。
術(shù)后1天、1周、1個(gè)月需進(jìn)行視力檢測(cè)、眼壓測(cè)量和裂隙燈檢查。3個(gè)月后評(píng)估人工晶體穩(wěn)定性,半年后檢查眼底情況。若出現(xiàn)視物變形、閃光感等異常癥狀應(yīng)立即復(fù)診,排查視網(wǎng)膜脫落等并發(fā)癥。
增加深色蔬菜如菠菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、雞蛋促進(jìn)傷口修復(fù)。限制高糖高脂飲食,避免吸煙飲酒。糖尿病患者需嚴(yán)格控糖,高血壓患者維持血壓穩(wěn)定,均有助于術(shù)后恢復(fù)。
術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼,每用眼30分鐘休息5分鐘,閱讀時(shí)保持充足光線。外出佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡,夏季避免強(qiáng)光直射。睡眠時(shí)使用防護(hù)眼罩,側(cè)臥時(shí)避免壓迫術(shù)眼。保持情緒平穩(wěn),避免因焦慮影響恢復(fù)進(jìn)度。若出現(xiàn)眼痛、視力驟降等緊急情況,須立即聯(lián)系主治醫(yī)生處理。
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