鼻子嗅覺(jué)失靈怎么辦 三方法讓你恢復(fù)嗅覺(jué)
關(guān)鍵詞：#鼻子
鼻子嗅覺(jué)失靈可通過(guò)嗅覺(jué)訓(xùn)練、藥物治療、病因治療等方式改善。嗅覺(jué)失靈通常由鼻腔炎癥、神經(jīng)損傷、病毒感染等原因引起。
1、嗅覺(jué)訓(xùn)練：
反復(fù)嗅聞不同濃度氣味刺激物可促進(jìn)嗅覺(jué)神經(jīng)修復(fù)。常用訓(xùn)練材料包括玫瑰精油、檸檬精油、丁香精油等揮發(fā)性物質(zhì)，每日早晚各訓(xùn)練10分鐘。嗅覺(jué)訓(xùn)練對(duì)病毒性嗅覺(jué)障礙有效率可達(dá)60%，需持續(xù)3-6個(gè)月見(jiàn)效。
2、藥物治療：
糖皮質(zhì)激素鼻噴劑可減輕鼻腔黏膜水腫，常用丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松等。營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺可促進(jìn)嗅神經(jīng)修復(fù)，合并細(xì)菌感染時(shí)需聯(lián)用抗生素。藥物使用需在耳鼻喉科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、病因治療：
過(guò)敏性鼻炎患者需避免接觸過(guò)敏原并使用抗組胺藥。鼻息肉或鼻中隔偏曲患者可能需鼻內(nèi)鏡手術(shù)。新冠病毒感染后嗅覺(jué)障礙多數(shù)在1個(gè)月內(nèi)自愈，持續(xù)超過(guò)2個(gè)月需就醫(yī)排查其他病因。
日常保持鼻腔濕潤(rùn)有助于嗅覺(jué)恢復(fù)，可使用生理鹽水鼻腔沖洗。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，適量食用牡蠣、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物。避免吸煙及接觸化學(xué)刺激物，室內(nèi)保持50%-60%濕度。嗅覺(jué)恢復(fù)期間建議記錄氣味識(shí)別日記，定期復(fù)查嗅覺(jué)功能評(píng)估表。如伴隨頭痛、視力改變等癥狀需立即就診排除顱內(nèi)病變。
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