急性外耳道炎吃什么食物好

博禾醫(yī)生
急性外耳道炎患者宜選擇清淡、富含維生素及抗炎成分的食物,主要有蜂蜜、冬瓜、三文魚(yú)、酸奶、獼猴桃等。
蜂蜜含天然抑菌成分,可輔助緩解外耳道炎癥。其高滲透壓特性能抑制細(xì)菌繁殖,含有的過(guò)氧化氫酶具有輕微抗菌作用。每日溫水沖服10-15克為宜,糖尿病患者慎用。
冬瓜含水量達(dá)96%,有利尿消腫功效,可減輕耳周組織水腫。富含維生素C和鉀元素,能促進(jìn)炎癥消退。建議連皮煮湯食用,避免與寒涼食物同食。
三文魚(yú)富含ω-3脂肪酸,能降低體內(nèi)促炎因子水平。含優(yōu)質(zhì)蛋白可促進(jìn)受損組織修復(fù),維生素D有助于增強(qiáng)免疫力。每周食用2-3次,清蒸保留營(yíng)養(yǎng)最佳。
酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群,間接增強(qiáng)免疫功能。乳酸菌產(chǎn)生的抗菌肽對(duì)金黃色葡萄球菌等常見(jiàn)致病菌有抑制作用。選擇無(wú)糖原味酸奶,避免冰鎮(zhèn)后食用。
獼猴桃維生素C含量是橙子的3倍,能促進(jìn)膠原蛋白合成加速黏膜修復(fù)。含有的蛋白酶可分解炎性分泌物,膳食纖維幫助排毒。每日1-2個(gè)為宜,胃酸過(guò)多者應(yīng)餐后食用。
急性期需嚴(yán)格避免辛辣刺激、海鮮發(fā)物及酒精。烹飪方式以蒸煮為主,減少油脂攝入。保持每日飲水1500毫升以上,適當(dāng)增加南瓜、胡蘿卜等富含β-胡蘿卜素的食物。癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)耳道流膿、發(fā)熱等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行掏耳或使用偏方。恢復(fù)期可逐步添加菌菇類(lèi)、深色蔬菜等增強(qiáng)免疫力的食材,配合醫(yī)生指導(dǎo)的局部治療促進(jìn)痊愈。
尺神經(jīng)損傷恢復(fù)期忌口哪些食物
腎不好人易老,這幾種補(bǔ)腎食物,一定不要錯(cuò)過(guò)!
四類(lèi)食物,吃了容易長(zhǎng)痘,愛(ài)長(zhǎng)痘的女性最好別碰
護(hù)肝必備!這些食物讓你的肝臟更健康!
67歲大爺肺癌去世,醫(yī)生嘆氣:想要身體健康,這幾種食物要少吃
心口有灼熱感反酸吃什么食物
62歲大媽肝癌去世,平時(shí)健康飲食,醫(yī)生:這3種隔夜食物別再吃了
54歲大叔甲狀腺癌去世,醫(yī)生怒斥:甲狀腺不好的人,這幾種食物一定要忌口
這些把你從小騙到大的食物偽常識(shí),你信了多少年?
低密度膽固醇高吃什么食物
白血病病人適合吃什么食物
骨膜炎不能吃什么食物 吃四類(lèi)食物會(huì)加重骨膜炎癥