新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)有哪些 新生兒曬太陽(yáng)需注意四點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#新生兒
新生兒曬太陽(yáng)需注意避免陽(yáng)光直射、控制時(shí)長(zhǎng)、選擇合適時(shí)段、保護(hù)眼睛和皮膚。新生兒曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)主要有避免陽(yáng)光直射、控制曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)、選擇合適時(shí)段、保護(hù)眼睛、保護(hù)皮膚四點(diǎn)。
1、避免陽(yáng)光直射：
新生兒皮膚嬌嫩，陽(yáng)光中的紫外線容易造成皮膚損傷。曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)選擇樹(shù)蔭下或使用遮陽(yáng)棚等遮擋物，避免陽(yáng)光直接照射嬰兒皮膚。室內(nèi)曬太陽(yáng)時(shí)可隔著玻璃，但需注意玻璃會(huì)阻擋部分紫外線，影響維生素D合成效果。
2、控制曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)：
新生兒曬太陽(yáng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議從每天5-10分鐘開(kāi)始，逐漸增加至15-20分鐘。過(guò)度暴曬可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、脫水等問(wèn)題。夏季高溫時(shí)段應(yīng)縮短曬太陽(yáng)時(shí)間，冬季可適當(dāng)延長(zhǎng)但不超過(guò)30分鐘。
3、選擇合適時(shí)段：
最佳曬太陽(yáng)時(shí)間為上午9-10點(diǎn)或下午4-5點(diǎn)，此時(shí)紫外線強(qiáng)度適中。避免正午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)段外出。冬季可選擇中午陽(yáng)光較充足時(shí)進(jìn)行，但同樣需避開(kāi)最強(qiáng)光照時(shí)段。
4、保護(hù)眼睛：
新生兒視網(wǎng)膜發(fā)育不完善，強(qiáng)光可能造成傷害。曬太陽(yáng)時(shí)應(yīng)讓嬰兒背對(duì)陽(yáng)光或使用嬰兒專用遮陽(yáng)帽遮擋面部。切勿讓陽(yáng)光直射嬰兒眼睛，必要時(shí)可用柔軟紗布輕蓋眼部。
5、保護(hù)皮膚：
新生兒皮膚屏障功能未發(fā)育完全，曬太陽(yáng)前不宜使用防曬霜。可穿著輕薄透氣的純棉衣物保護(hù)大部分皮膚，僅暴露小面積四肢。曬太陽(yáng)后應(yīng)及時(shí)擦干汗液，涂抹嬰兒專用潤(rùn)膚乳保持皮膚滋潤(rùn)。
新生兒曬太陽(yáng)是促進(jìn)鈣吸收的重要方式，但需科學(xué)合理進(jìn)行。除注意上述事項(xiàng)外，家長(zhǎng)還應(yīng)為嬰兒準(zhǔn)備專用遮陽(yáng)物品，選擇空氣質(zhì)量良好的天氣外出。曬太陽(yáng)前后可適量喂水防止脫水，觀察嬰兒反應(yīng)如有不適立即停止。建議建立規(guī)律的曬太陽(yáng)習(xí)慣，結(jié)合嬰兒撫觸等保健方法，全面促進(jìn)新生兒健康成長(zhǎng)。曬太陽(yáng)后注意檢查皮膚狀況，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
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