男人早泄怎么回事 早泄或是\"那事\"太多
早泄可能由心理壓力過大、陰莖敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、勃起功能障礙等原因引起，早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。
1、心理壓力：
長(zhǎng)期焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致大腦皮層對(duì)射精控制能力下降。伴侶關(guān)系緊張或性經(jīng)驗(yàn)不足可能加重這種情況。認(rèn)知行為療法和夫妻共同參與的心理干預(yù)能有效改善。
2、陰莖敏感：
陰莖背神經(jīng)分布異常或包皮過長(zhǎng)可能造成局部敏感閾值降低。使用含利多卡因的局部麻醉凝膠可延緩射精，配合擠捏法等行為訓(xùn)練能逐步提高控制力。
3、前列腺炎：
慢性前列腺炎會(huì)引起盆腔充血和神經(jīng)反射紊亂。這類患者常伴有尿頻、會(huì)陰脹痛，需通過抗生素治療原發(fā)病，配合溫水坐浴緩解癥狀。
4、甲亢影響：
甲狀腺激素水平升高會(huì)加速新陳代謝，導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮。患者多合并心悸、手抖，抗甲狀腺藥物控制病情后性功能可逐步恢復(fù)。
5、勃起障礙：
陰莖動(dòng)脈供血不足或靜脈閉合不全患者，因擔(dān)心勃起不堅(jiān)而加速射精。磷酸二酯酶5抑制劑可改善勃起質(zhì)量，間接延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，建議每周保持3次30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)。飲食可多攝取含鋅食物如牡蠣、核桃，避免過量飲用咖啡和酒精。凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌群控制力，每日3組、每組15次收縮訓(xùn)練效果顯著。性行為頻率建議根據(jù)個(gè)體狀態(tài)調(diào)整，過度禁欲或頻繁性生活都可能影響表現(xiàn)，伴侶間的充分溝通比單純追求時(shí)長(zhǎng)更重要。
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