手膀子酸痛無(wú)力是怎么回事

博禾醫(yī)生
手膀子酸痛無(wú)力可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、外周神經(jīng)損傷、電解質(zhì)紊亂等原因引起,可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力會(huì)導(dǎo)致上肢肌肉乳酸堆積,表現(xiàn)為酸痛乏力。常見于搬運(yùn)重物、健身過(guò)度等場(chǎng)景。建議局部熱敷配合按摩,必要時(shí)使用非甾體抗炎藥緩解癥狀,日常需注意勞逸結(jié)合。
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫臂叢神經(jīng),引發(fā)放射性手臂酸痛伴肌力下降。多與長(zhǎng)期低頭、枕頭過(guò)高等不良姿勢(shì)有關(guān)??赏ㄟ^(guò)頸椎牽引、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物改善,若出現(xiàn)持物無(wú)力需及時(shí)就醫(yī)排除椎間盤突出。
肩關(guān)節(jié)周圍軟組織粘連會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限并放射至手臂,夜間疼痛明顯。50歲左右人群高發(fā),可能與糖尿病等代謝疾病相關(guān)。建議進(jìn)行爬墻訓(xùn)練、鐘擺運(yùn)動(dòng)等康復(fù)鍛煉,疼痛期可關(guān)節(jié)腔注射治療。
腕管綜合征或肘管綜合征等外周神經(jīng)卡壓,會(huì)造成特定區(qū)域酸痛伴肌肉萎縮。常見于長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)、頻繁屈肘人群。肌電圖檢查可明確診斷,輕度者通過(guò)支具固定緩解,嚴(yán)重者需手術(shù)松解。
低鉀血癥、低鈣血癥等電解質(zhì)紊亂可引起肌肉收縮異常,表現(xiàn)為四肢酸軟無(wú)力。多見于劇烈運(yùn)動(dòng)后脫水、長(zhǎng)期利尿劑使用等情況。需檢測(cè)血電解質(zhì)水平,針對(duì)性補(bǔ)充電解質(zhì)溶液調(diào)整。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿避免頸椎勞損,工作間隙做手臂伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食多攝入富含B族維生素的粗糧和優(yōu)質(zhì)蛋白,如燕麥、雞蛋等有助于神經(jīng)修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨手指麻木、肌肉萎縮等表現(xiàn),需盡早就醫(yī)完善肌電圖、核磁共振等檢查。急性期疼痛可嘗試將手臂抬高置于心臟水平以上減輕腫脹,睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)。
眼肌無(wú)力的治療
兒童眼肌無(wú)力早期癥狀
心臟病會(huì)導(dǎo)致渾身無(wú)力嗎
肌炎肌無(wú)力怎么快速恢復(fù)
胸口悶堵手臂酸痛無(wú)力
重癥肌無(wú)力靶向治療效果好嗎
胃不舒服感覺(jué)全身無(wú)力
感冒后身體虛弱無(wú)力怎么辦
感冒癥狀全身酸痛無(wú)力頭暈
腸胃炎會(huì)全身酸痛無(wú)力嗎
膀胱尿肌無(wú)力怎么治療好
為什么感冒過(guò)后老渾身無(wú)力人沒(méi)精神