什么可以去除斑點(diǎn)?果汁會(huì)幫助你的

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檸檬糖汁
檸檬攪拌汁,加入糖適量飲用。檸檬含有豐富的維生素c,100克檸檬汁含有50毫克維生素c。此外,還含有鈣、磷、鐵和乙維生素。
經(jīng)常喝檸檬汁,不僅能使皮膚變白,還能防止皮膚血管老化,消除臉上的色素斑,還能防止動(dòng)脈硬化。
黑木耳棗湯
取黑木耳30克,棗20枚。洗黑木耳,棗去核,加水適量,煮30分鐘左右。每天早上,晚飯后各一次。經(jīng)常吃的話,可以去除臉上的斑點(diǎn),去除健美的肌肉,治療臉上的黑斑,消瘦。
本食譜中的黑木耳,在《本草綱目》中記載了可以去除黑。黑木耳可以滋潤(rùn)皮膚,防止皮膚老化的棗和中益氣,健脾滋潤(rùn)皮膚,有助于黑木耳去除黑斑。
番茄汁
每天喝一杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄,對(duì)預(yù)防雀斑有很好的作用。西紅柿含有豐富的維生素c,因此被稱為維生素c的倉(cāng)庫(kù)。維生素C能抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,使皮膚變白變軟,消除黑斑。
黃瓜粥
取米100克,嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。把黃瓜洗干凈,去皮切成薄片。米洗干凈,生姜洗干凈。鍋里加入約1000毫升的水,放在火上,、生姜,武火燒開(kāi)后,用文火慢慢煮到米腐爛時(shí)放入黃瓜片,煮到湯濃,加入精鹽調(diào)味即可。一天穿兩次溫服,可以滋潤(rùn)皮膚,去除斑點(diǎn),減肥。
現(xiàn)代科學(xué)研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)、芥末、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常吃黃瓜粥,可以去除雀斑,使皮膚變白。
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