乳腺手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些 乳腺手術(shù)后需注意四個(gè)事項(xiàng)
乳腺手術(shù)后需注意傷口護(hù)理、活動(dòng)管理、飲食調(diào)整、情緒調(diào)節(jié)四個(gè)方面。術(shù)后恢復(fù)需結(jié)合個(gè)體情況，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑執(zhí)行。
1、傷口護(hù)理：
術(shù)后需保持切口干燥清潔，每日觀察有無(wú)紅腫滲液。引流管護(hù)理需避免牽拉，記錄引流量及性狀。拆線前禁止沾水，出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈疼痛需立即就醫(yī)。醫(yī)用彈力胸衣需持續(xù)穿戴2-4周，防止血腫形成。
2、活動(dòng)管理：
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)限制上肢大幅度運(yùn)動(dòng)，避免提重物及抱小孩。一周后可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)輕柔旋轉(zhuǎn)練習(xí)，逐步恢復(fù)日常活動(dòng)。三個(gè)月內(nèi)禁止游泳、羽毛球等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止傷口張力過(guò)大。
3、飲食調(diào)整：
術(shù)后初期選擇高蛋白易消化食物如魚(yú)肉、蛋羹、豆腐等。適量增加維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果促進(jìn)愈合。限制高脂肪食物攝入，避免飲用含酒精及咖啡因飲品。每日飲水不少于1500毫升。
4、情緒調(diào)節(jié)：
術(shù)后可能出現(xiàn)體像焦慮或抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想緩解壓力。參加病友互助小組有助于心理適應(yīng)，家屬需給予充分情感支持。睡眠障礙者可嘗試睡前熱水泡腳，必要時(shí)咨詢(xún)心理醫(yī)生。
術(shù)后康復(fù)期建議每日進(jìn)行30分鐘散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)淋巴回流。穿戴無(wú)鋼圈純棉內(nèi)衣減少皮膚摩擦，夜間睡眠可適當(dāng)抬高患側(cè)上肢。定期復(fù)查乳腺超聲和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè)，建立長(zhǎng)期隨訪計(jì)劃。出現(xiàn)術(shù)區(qū)硬結(jié)、上肢水腫或持續(xù)疼痛需及時(shí)返院評(píng)估。
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