春天唇干裂是什么原因 春天唇干裂的3個主因詳述

博禾醫(yī)生
春天唇干裂可能由氣候干燥、維生素缺乏、頻繁舔唇等因素引起。春季氣候特點、營養(yǎng)攝入不足、不良習慣是導致唇部干燥開裂的三個主要原因。
春季空氣濕度低且多風,唇部皮膚角質(zhì)層較薄,缺乏皮脂腺保護,水分蒸發(fā)速度是其他部位皮膚的3-4倍。當環(huán)境相對濕度低于40%時,唇部黏膜會出現(xiàn)脫水性干裂。建議外出時佩戴口罩減少風吹,室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%的濕度。
維生素B2參與皮膚黏膜代謝,每日攝入不足1.3毫克會導致口角炎和唇裂。維生素A缺乏會使黏膜上皮角化異常,表現(xiàn)為唇部脫屑。春季新鮮蔬菜攝入減少時,可適量食用動物肝臟、蛋黃、深綠色蔬菜補充相關(guān)營養(yǎng)素。
反復舔唇會帶走唇部原有水分,唾液中的消化酶會破壞黏膜屏障。撕扯皮屑可能造成真皮層損傷,形成慢性唇炎。建議改掉舔咬嘴唇的習慣,出現(xiàn)脫皮時使用含神經(jīng)酰胺的潤唇膏軟化角質(zhì)。
春季護唇需注意每日飲水不少于1500毫升,避免進食過燙或辛辣刺激食物。可選擇含乳木果油、維生素E的潤唇產(chǎn)品,外出前30分鐘涂抹形成保護膜。若出現(xiàn)持續(xù)開裂、出血或結(jié)痂,可能合并真菌感染需及時就醫(yī)。適當增加胡蘿卜、獼猴桃等富含維生素的果蔬攝入,有助于維持黏膜健康狀態(tài)。
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