糖尿病的早期癥狀表現(xiàn)有哪些

博禾醫(yī)生
糖尿病早期癥狀包括多飲、多尿、體重下降、疲勞和視力模糊等,需及時(shí)檢測(cè)血糖并就醫(yī)。遺傳、肥胖、飲食不當(dāng)和缺乏運(yùn)動(dòng)是主要誘因,控制血糖需藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合。
1. 多飲多尿
血糖升高導(dǎo)致腎臟排出多余糖分,帶走大量水分,引發(fā)口渴和排尿頻繁。每日飲水量超過3000毫升或夜尿超過3次需警惕。
2. 體重驟減
胰島素不足迫使身體分解脂肪供能,一個(gè)月內(nèi)體重下降超過5%需重視。常見于1型糖尿病,可能伴隨饑餓感增強(qiáng)。
3. 疲勞乏力
葡萄糖利用障礙使細(xì)胞能量不足,午后明顯疲倦或飯后困倦持續(xù)超過兩周應(yīng)檢測(cè)血糖。與電解質(zhì)紊亂相關(guān)。
4. 視力變化
高血糖引發(fā)晶狀體滲透壓改變,出現(xiàn)視物模糊或閃光感。血糖穩(wěn)定后多數(shù)可恢復(fù),但持續(xù)高血糖可能造成視網(wǎng)膜病變。
5. 皮膚問題
頸部黑棘皮病、傷口愈合緩慢是真皮膠原蛋白糖化的表現(xiàn)。反復(fù)皮膚感染或瘙癢需排查血糖異常。
治療方案包括:
- 藥物:二甲雙胍(改善胰島素抵抗)、格列美脲(促胰島素分泌)、SGLT-2抑制劑(增加糖排泄)
- 飲食:早餐選擇燕麥片(GI值55)、午餐搭配藜麥飯、加餐食用10顆巴旦木
- 運(yùn)動(dòng):每天30分鐘快走(餐后1小時(shí)進(jìn)行),每周2次抗阻訓(xùn)練如深蹲和俯臥撐
定期監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白(每3個(gè)月)和空腹血糖(每周2次),出現(xiàn)手腳麻木或尿酮體陽性立即就醫(yī)。早期干預(yù)可使60%患者通過生活方式調(diào)整逆轉(zhuǎn)糖耐量異常。
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