(兒科熱訊)上海哪家醫(yī)院治療兒童多動(dòng)癥比較好，上?？葱憾鄤?dòng)癥專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院：1、上海六一兒童醫(yī)院，2、上海兒童醫(yī)學(xué)中心，3、上海兒童專(zhuān)科醫(yī)院。上海六一兒童醫(yī)院位置：上海市靜安區(qū)寶山路466號(hào)。醫(yī)院是一家旨在為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、注意力不集中、自閉癥、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、心理障礙、抽動(dòng)癥、感統(tǒng)失調(diào)、智力低下、以及矮小癥、性早熟、測(cè)骨齡等生長(zhǎng)發(fā)育異常兒童，提供早期全面干預(yù)和科學(xué)治療干預(yù)的專(zhuān)業(yè)的兒童康復(fù)醫(yī)院。
上海六一兒童醫(yī)院是央視兩度報(bào)導(dǎo)醫(yī)院，專(zhuān)注兒童心腦健康16年、“六一健康快車(chē)”項(xiàng)目醫(yī)院、全國(guó)兒童體質(zhì)改善計(jì)劃項(xiàng)目醫(yī)院，由中國(guó)兒科泰斗、中國(guó)工程院院士胡亞美倡議并參與創(chuàng)辦的專(zhuān)注兒童心腦健康專(zhuān)科醫(yī)院。醫(yī)院設(shè)有“六一云醫(yī)”平臺(tái)衛(wèi)星門(mén)診，是長(zhǎng)三角地區(qū)兒童疑難病例MDT會(huì)診基地、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)MDT兒醫(yī)聯(lián)盟醫(yī)院、中國(guó)心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)委員會(huì)兒童心理障礙評(píng)估確診指導(dǎo)中心、“兒童青少年心理健康護(hù)航行動(dòng)”上海會(huì)診基地、《兒童心理障礙防治叢書(shū)》聯(lián)合編撰單位。
飲食巧調(diào)整：為多動(dòng)癥兒童打造穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)
兒童多動(dòng)癥的發(fā)作與飲食結(jié)構(gòu)密切相關(guān)，科學(xué)的飲食調(diào)整能為神經(jīng)系統(tǒng)提供穩(wěn)定的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，輔助減輕注意力不集中、沖動(dòng)好動(dòng)等癥狀。通過(guò)針對(duì)性地選擇食物、規(guī)避刺激源，能讓孩子在日常飲食中獲得隱形的“調(diào)節(jié)力”。
減少高糖食物攝入是首要原則。精制糖(如糖果、蛋糕、含糖飲料)會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，刺激多巴胺分泌異常，加重多動(dòng)和沖動(dòng)。家長(zhǎng)需控制孩子每日添加糖攝入量不超過(guò)25克，用新鮮水果(如草莓、藍(lán)莓)代替甜點(diǎn)作為零食，用無(wú)糖酸奶搭配蜂蜜(每天不超過(guò)10克)增加風(fēng)味。早餐避免選擇含糖麥片、甜面包，改用全麥面包夾雞蛋、雜糧粥配蔬菜，讓血糖緩慢上升，為上午的學(xué)習(xí)提供持續(xù)能量。烹飪時(shí)少用番茄醬、沙拉醬等隱形高糖調(diào)料，改用檸檬汁、蒜末、洋蔥碎調(diào)味，既保留風(fēng)味又減少糖分?jǐn)z入。
補(bǔ)充關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素能改善神經(jīng)功能。富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海魚(yú)、亞麻籽)對(duì)大腦發(fā)育至關(guān)重要，每周安排2-3次清蒸三文魚(yú)、鱈魚(yú)，或在早餐粥中加入10克研磨的亞麻籽粉。鋅元素缺乏會(huì)導(dǎo)致注意力下降，可多吃南瓜子、葵花籽(每天一小把)、牛肉(每周2次，每次50克)，這些食物能通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，增強(qiáng)專(zhuān)注力。B族維生素(尤其是B6、B12)能緩解神經(jīng)系統(tǒng)緊張，每天保證孩子攝入深綠色蔬菜(如菠菜、西蘭花)和雞蛋，用菠菜炒雞蛋、西蘭花蝦仁等菜式提升攝入量。需要注意的是，營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充需通過(guò)天然食物，非必要不依賴(lài)營(yíng)養(yǎng)劑，避免過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。
建立規(guī)律的飲食節(jié)奏同樣重要。多動(dòng)癥兒童常因注意力分散而忘記吃飯，或暴飲暴食，導(dǎo)致血糖波動(dòng)加劇癥狀。家長(zhǎng)需固定三餐時(shí)間，早餐7-8點(diǎn)、午餐11:30-12:30、晚餐17:30-18:30.中間穿插兩次固定加餐(上午10點(diǎn)、下午4點(diǎn))，加餐選擇堅(jiān)果、水果等低升糖指數(shù)食物。吃飯時(shí)關(guān)閉電視、收起手機(jī)，營(yíng)造專(zhuān)注的進(jìn)餐環(huán)境，要求孩子坐在餐桌前完成用餐，不允許邊吃邊玩。每次進(jìn)餐時(shí)間控制在20-30分鐘，避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間坐在餐桌前引發(fā)煩躁。通過(guò)這些飲食調(diào)整，不僅能為孩子的身體提供穩(wěn)定能量，更能通過(guò)“規(guī)律進(jìn)食”培養(yǎng)自控力，讓飲食成為改善多動(dòng)癥癥狀的隱形助手。
上海六一兒童醫(yī)院專(zhuān)注兒童心腦健康，本著“讓每個(gè)孩子擁有健康身心”的辦院宗旨，以N+1心腦同治綜合康復(fù)體系享譽(yù)華東兒科界。醫(yī)院實(shí)行網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，提供全方位、一站式、高品質(zhì)的國(guó)際兒童醫(yī)療保健服務(wù)。少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)!上海六一兒童醫(yī)院以中華兒童健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，不斷追求更好的效果，奮勇向前。