鼻炎可通過鼻腔沖洗、熱蒸汽吸入、避免過敏原、遵醫(yī)囑用藥、手術(shù)治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏、感染、環(huán)境刺激、鼻部結(jié)構(gòu)異常、免疫功能紊亂等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。過敏性鼻炎患者可每日重復(fù)進(jìn)行，感染性鼻炎患者需配合抗生素治療。操作時(shí)注意水溫接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻。鼻腔沖洗能減輕黏膜水腫，但對(duì)鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)性問題無效。

2、熱蒸汽吸入

將熱水倒入容器吸入蒸汽，可加入桉樹油等揮發(fā)性物質(zhì)。這種方法能緩解鼻塞和干燥，適合病毒性鼻炎早期使用。蒸汽溫度不宜超過50℃，避免燙傷呼吸道。慢性鼻炎患者可每日進(jìn)行，但伴鼻出血或急性鼻竇炎時(shí)應(yīng)禁用。

3、避免過敏原

塵螨過敏者需定期除螨，花粉季減少外出并佩戴口罩。寵物皮屑過敏應(yīng)限制接觸動(dòng)物，霉菌過敏需控制室內(nèi)濕度。食物過敏引發(fā)的鼻炎癥需調(diào)整飲食。該措施對(duì)過敏性鼻炎效果顯著，但對(duì)其他類型鼻炎作用有限。

4、遵醫(yī)囑用藥

過敏性鼻炎可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片。感染性鼻炎需用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑。血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎可選用鹽酸羥甲唑啉噴霧劑。藥物需嚴(yán)格按療程使用，避免自行增減劑量。

5、手術(shù)治療

鼻中隔矯正術(shù)適用于結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的頑固性鼻塞，下鼻甲射頻消融可改善慢性肥厚性鼻炎。術(shù)后需定期復(fù)查，防止粘連和感染。手術(shù)對(duì)藥物控制無效的嚴(yán)重病例有效，但存在出血、嗅覺減退等風(fēng)險(xiǎn)。

鼻炎患者應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，冬季使用加濕器維持濕度。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)鼻黏膜抵抗力，但霧霾天需避免戶外活動(dòng)。飲食宜清淡，多攝入維生素C含量高的蔬菜水果。癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱、視力改變時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免并發(fā)鼻竇炎或中耳炎。日?？砂茨τ阊ň徑獗侨?，但切忌過度用力擤鼻。