乳腺纖維瘤手術(shù)后注意事項主要有保持傷口清潔、避免劇烈運(yùn)動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期復(fù)查、觀察異常癥狀。乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，手術(shù)切除后需做好術(shù)后護(hù)理以促進(jìn)恢復(fù)。

1、保持傷口清潔

術(shù)后需遵醫(yī)囑定期更換敷料，避免傷口沾水或接觸污染物。傷口愈合前禁止盆浴或游泳，淋浴時可用防水敷料保護(hù)。若敷料滲血、滲液或出現(xiàn)紅腫熱痛，可能提示感染，應(yīng)及時就醫(yī)處理。日常穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，減少對手術(shù)部位的摩擦刺激。

2、避免劇烈運(yùn)動

術(shù)后1-2周內(nèi)限制上肢大幅度活動，如提重物、打球、游泳等，防止傷口裂開或出血?？蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加運(yùn)動量。乳房按摩或擠壓可能影響愈合，術(shù)后3個月內(nèi)應(yīng)避免。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后飲食以高蛋白、高維生素食物為主，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等，有助于組織修復(fù)。限制辛辣刺激、油膩食物及含咖啡因飲品，減少對內(nèi)分泌的影響。保持適量飲水，促進(jìn)代謝廢物排出。

4、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需復(fù)查超聲評估恢復(fù)情況，之后每3-6個月隨訪一次。若發(fā)現(xiàn)乳房新發(fā)腫塊、乳頭溢液或皮膚凹陷等異常，應(yīng)立即就診。有乳腺增生病史者需長期監(jiān)測，必要時配合藥物治療。

5、觀察異常癥狀

術(shù)后輕微疼痛或淤青屬正?，F(xiàn)象，若出現(xiàn)持續(xù)劇痛、發(fā)熱、傷口化膿或乳房不對稱膨隆，可能提示血腫、感染等并發(fā)癥。部分患者可能出現(xiàn)術(shù)區(qū)麻木感，通常3-6個月逐漸恢復(fù)，伴隨刺痛感應(yīng)及時就醫(yī)。

乳腺纖維瘤術(shù)后應(yīng)建立健康生活方式，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，避免熬夜及精神壓力?？刂苿游镏緮z入，適量增加全谷物和深色蔬菜。術(shù)后3個月內(nèi)避免穿戴過緊胸罩或接受乳房相關(guān)美容項目。育齡期女性需注意避孕，妊娠可能刺激乳腺組織增生。術(shù)后恢復(fù)期間如出現(xiàn)任何疑慮，應(yīng)及時與主治醫(yī)生溝通，不可自行處理傷口或服用激素類藥物。