鼻竇炎患者應(yīng)避免食用辛辣刺激食物、高糖食品、乳制品、酒精及生冷食物。這些食物可能加重黏膜充血、促進(jìn)分泌物黏稠或誘發(fā)過敏反應(yīng)，影響病情恢復(fù)。

辣椒、花椒等辛辣調(diào)料會(huì)刺激鼻竇黏膜血管擴(kuò)張，導(dǎo)致充血水腫加重。鼻竇炎急性發(fā)作期尤其需避免，可能誘發(fā)頭痛或膿性分泌物增多。烹飪時(shí)可選用姜、蔥白等溫和辛香食材替代。

蛋糕、含糖飲料等精制糖分過高的食物會(huì)抑制免疫細(xì)胞功能，延緩炎癥消退。糖分代謝還會(huì)消耗體內(nèi)維生素B族，影響?zhàn)つば迯?fù)能力。建議選擇低糖水果如藍(lán)莓補(bǔ)充天然抗氧化物質(zhì)。

牛奶、奶酪等可能增加呼吸道黏液分泌量，部分人群對(duì)乳糖不耐受會(huì)誘發(fā)類似過敏反應(yīng)。鼻竇炎伴過敏性鼻炎者更需謹(jǐn)慎，可嘗試用豆?jié){、杏仁奶等植物蛋白替代。

酒精會(huì)擴(kuò)張鼻腔血管并導(dǎo)致脫水，使鼻竇分泌物更加黏稠難以排出。啤酒中還含有組胺成分，可能加重鼻黏膜過敏反應(yīng)。恢復(fù)期也應(yīng)限制飲酒頻次。

冰品、刺身等低溫食物可能引起鼻部血管反射性收縮，影響局部血液循環(huán)。中醫(yī)理論認(rèn)為寒涼食物易傷陽氣，可能延長病程。建議食物加熱至溫?zé)釥顟B(tài)食用。

鼻竇炎患者日常飲食宜清淡易消化，可增加冬瓜、白蘿卜等利水滲濕食材，適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西蘭花等。保持每天飲水超過1500毫升有助于稀釋分泌物，同時(shí)注意室內(nèi)濕度維持在50%左右。急性發(fā)作期出現(xiàn)發(fā)熱或劇烈頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用抗生素。