甲狀腺功能低下的早期癥狀主要有怕冷乏力、皮膚干燥、體重增加、記憶力減退、心率減慢等表現(xiàn)。

1、怕冷乏力：

甲狀腺激素不足會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，機體產(chǎn)熱減少。患者常感覺異常怕冷，即使在溫暖環(huán)境中也需增添衣物。同時因能量代謝障礙，肌肉組織供能不足，出現(xiàn)持續(xù)性的疲勞感，日常活動后疲乏感明顯加重。

2、皮膚干燥：

甲狀腺激素缺乏會影響皮膚角質(zhì)層代謝，導(dǎo)致汗腺和皮脂腺分泌減少。典型表現(xiàn)為皮膚粗糙脫屑，尤其肘部、膝蓋等部位明顯，面部可能出現(xiàn)非凹陷性水腫。部分患者指甲變脆易裂，毛發(fā)干枯易脫落。

3、體重增加：

由于代謝速率減緩，即使飲食量未增加也可能出現(xiàn)體重上升。這種增重以體液潴留為主，多集中在面部和四肢，與普通肥胖的脂肪堆積不同。患者常伴食欲減退卻仍持續(xù)發(fā)胖的特征性表現(xiàn)。

4、記憶力減退：

甲狀腺激素對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有重要調(diào)節(jié)作用。早期可出現(xiàn)注意力不集中、近期記憶障礙等認(rèn)知功能下降，嚴(yán)重時影響工作學(xué)習(xí)效率。部分患者伴有情緒低落、反應(yīng)遲鈍等類似抑郁的表現(xiàn)。

5、心率減慢：

甲狀腺功能低下會影響心肌收縮力和電傳導(dǎo)，表現(xiàn)為靜息心率低于60次/分，運動后心率加速不明顯。嚴(yán)重者可出現(xiàn)心臟擴大、心包積液等并發(fā)癥，心電圖顯示低電壓和T波低平。

甲狀腺功能低下患者日常需注意保暖，避免受涼加重不適癥狀。飲食建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚肉、豆制品，適量增加海帶、紫菜等含碘食材。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，可進行散步、太極拳等低強度運動。如出現(xiàn)明顯水腫、胸悶氣促等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，定期監(jiān)測甲狀腺功能和心電圖變化。冬季癥狀易加重者可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物劑量。