2歲寶寶不吃飯只喝奶可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)進(jìn)食習(xí)慣、排查病理因素、增加運(yùn)動(dòng)消耗、營(yíng)造用餐環(huán)境等方式改善，通常由生理性厭食、微量元素缺乏、消化功能紊亂、心理抗拒、疾病影響等原因引起。

逐步減少奶量，優(yōu)先提供營(yíng)養(yǎng)密度高的固體食物，如雞蛋羹、肉末蔬菜粥等。奶類每日不超過(guò)500毫升，避免影響正餐食欲。食物制作需注重色香味和造型趣味性，可將食材切成小塊或擺成卡通圖案。

建立固定的三餐兩點(diǎn)進(jìn)餐時(shí)間表，每餐控制在20-30分鐘。避免追喂、哄喂等不良習(xí)慣，允許寶寶自主抓握食物。兩餐間不提供零食，饑餓感能有效促進(jìn)進(jìn)食意愿。用餐時(shí)保持專注，減少電視玩具等干擾。

可能與缺鋅、貧血等微量元素缺乏有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)遲緩、異食癖等癥狀。消化系統(tǒng)疾病如胃炎、腸系膜淋巴結(jié)炎也可能導(dǎo)致拒食，需就醫(yī)檢查血常規(guī)、微量元素及腹部超聲。寄生蟲(chóng)感染需糞便檢測(cè)確診。

每日保證2小時(shí)戶外活動(dòng)，通過(guò)跑跳、攀爬等大運(yùn)動(dòng)消耗能量。居家可進(jìn)行投擲游戲、爬行比賽等活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后血糖水平下降會(huì)自然產(chǎn)生進(jìn)食需求，但需避免運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食。

采用兒童專用餐椅保持正確坐姿，與家人共同進(jìn)餐模仿學(xué)習(xí)。避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成心理壓力，可通過(guò)繪本、兒歌引導(dǎo)對(duì)食物的興趣。夏季注意餐廳通風(fēng)降溫，餐具選擇鮮艷顏色提升吸引力。

建議優(yōu)先嘗試南瓜小米粥、鱈魚(yú)蔬菜餅等易消化且富含鋅鐵的食物，餐前1小時(shí)不提供液體。若持續(xù)拒食超過(guò)2周或伴隨體重下降，需兒科就診評(píng)估是否存在牛奶蛋白過(guò)敏、先天性代謝疾病等特殊情況。日常記錄飲食日記有助于醫(yī)生判斷原因，避免盲目補(bǔ)充益生菌或消化類藥物。