孕婦流鼻血可通過保持鎮(zhèn)靜、壓迫止血、冷敷處理、調(diào)整體位、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式處理。孕婦流鼻血通常由激素變化、鼻腔干燥、血壓波動、維生素缺乏、外力刺激等原因引起。

孕婦需立即坐下并稍向前傾，避免血液倒流刺激咽喉。情緒緊張會加速心率使出血加重，可通過深呼吸放松。若出血量較大或持續(xù)超過15分鐘，應(yīng)及時就醫(yī)。

用拇指和食指緊捏鼻翼軟肉部位10-15分鐘，力度以能阻斷血流為宜。期間避免反復(fù)松手查看，若血液從口腔流出需調(diào)整頭部前傾角度。不建議填塞紙巾或棉球，可能摩擦加重黏膜損傷。

將冰袋包裹毛巾后敷于鼻梁及前額，低溫能使血管收縮減少出血。每次冷敷不超過10分鐘，間隔5分鐘后可重復(fù)操作。注意避免皮膚凍傷，禁止仰頭冰敷導致血液嗆咳。

止血后24小時內(nèi)避免彎腰、劇烈運動或擤鼻涕。睡眠時墊高枕頭30度，減少鼻腔靜脈壓力。若需打噴嚏應(yīng)張開嘴巴減輕鼻腔壓力，防止結(jié)痂脫落再次出血。

使用生理鹽水噴霧保持鼻腔濕潤，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。飲食增加富含維生素C的柑橘類水果及維生素K的深綠色蔬菜，避免辛辣食物刺激黏膜。妊娠期高血壓患者需定期監(jiān)測血壓。

孕婦日常可早晚用溫水蒸汽熏鼻促進血液循環(huán)，避免用力揉搓鼻腔。補充鐵劑預(yù)防貧血時需與鈣劑錯開服用時間，選擇軟毛牙刷減少牙齦出血風險。若每周鼻出血超過3次或伴隨頭痛視力模糊，需排查妊娠高血壓綜合征及凝血功能障礙。