甲狀腺激素是由甲狀腺分泌的重要內(nèi)分泌激素，主要包括甲狀腺素（T4）和三碘甲狀腺原氨酸（T3），其作用涵蓋調(diào)節(jié)代謝、生長(zhǎng)發(fā)育、神經(jīng)系統(tǒng)功能等多個(gè)方面。甲狀腺激素的主要功能有促進(jìn)能量代謝、維持體溫穩(wěn)定、影響心血管系統(tǒng)、參與腦發(fā)育及骨骼生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成與分解。

1、促進(jìn)能量代謝：

甲狀腺激素能增強(qiáng)細(xì)胞線粒體的氧化磷酸化過程，加速糖類、脂肪和蛋白質(zhì)的分解代謝，提高基礎(chǔ)代謝率。當(dāng)激素水平過高時(shí)，機(jī)體耗能增加可能導(dǎo)致體重下降；水平過低則易引發(fā)代謝減緩、怕冷等癥狀。這一作用對(duì)維持人體能量平衡至關(guān)重要。

2、維持體溫穩(wěn)定：

通過激活棕色脂肪組織的產(chǎn)熱效應(yīng)，甲狀腺激素幫助機(jī)體在寒冷環(huán)境中保持恒溫。激素分泌不足時(shí)，患者常出現(xiàn)低體溫現(xiàn)象；而甲亢患者因產(chǎn)熱過多表現(xiàn)為怕熱多汗。該功能與下丘腦-垂體-甲狀腺軸的負(fù)反饋調(diào)節(jié)密切相關(guān)。

3、影響心血管系統(tǒng)：

甲狀腺激素可增強(qiáng)心肌收縮力，加快心率并擴(kuò)張外周血管。適量激素能維持正常血壓和心輸出量，但過量會(huì)導(dǎo)致心悸、心律失常，嚴(yán)重時(shí)誘發(fā)甲亢性心臟病；缺乏則可能引起心動(dòng)過緩、心包積液等改變。

4、參與腦發(fā)育：

胎兒期和嬰幼兒時(shí)期，甲狀腺激素對(duì)大腦皮層、海馬區(qū)等結(jié)構(gòu)的發(fā)育具有不可替代的作用。妊娠期缺碘導(dǎo)致的激素不足可能造成不可逆的智力障礙（克汀病），成人期缺乏則會(huì)影響認(rèn)知功能和情緒調(diào)節(jié)。

5、調(diào)節(jié)骨骼生長(zhǎng)：

甲狀腺激素與生長(zhǎng)激素協(xié)同促進(jìn)軟骨內(nèi)成骨，刺激長(zhǎng)骨生長(zhǎng)板的增殖分化。兒童期缺乏會(huì)導(dǎo)致身材矮小、骨齡延遲，過量則可能引起骨質(zhì)疏松。該作用通過直接作用于成骨細(xì)胞和間接影響鈣磷代謝實(shí)現(xiàn)。

日常需注意通過均衡飲食攝入足量碘（海帶、紫菜等海產(chǎn)品），避免過量攝入致甲狀腺腫物質(zhì)（如卷心菜、木薯），定期進(jìn)行甲狀腺功能篩查。妊娠婦女、青春期青少年及更年期女性應(yīng)特別關(guān)注甲狀腺健康，出現(xiàn)不明原因的體重波動(dòng)、心率異常或情緒障礙時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢測(cè)激素水平。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持甲狀腺功能穩(wěn)定。