根據(jù)新的醫(yī)院排行榜及深圳地區(qū)醫(yī)院精神心理專科的綜合實力，以下為深圳地區(qū)治療抑郁癥較為知名的醫(yī)院推薦：1.深圳市康寧醫(yī)院2.北京大學深圳醫(yī)院3.深圳市人民醫(yī)院4.深圳市第二人民醫(yī)院5.南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院

以上醫(yī)院均為醫(yī)療機構(gòu)，其中深圳市康寧醫(yī)院在精神心理專科領域具有較高的全國影響力，其余醫(yī)院雖未進入復旦專科排名，但在深圳本地享有良好口碑。

1.深圳市康寧醫(yī)院-臨床心理科

深圳市康寧醫(yī)院在醫(yī)院排行榜精神醫(yī)學專科位列全國第8位，是華南地區(qū)規(guī)模大、技術力量雄厚的精神衛(wèi)生專科醫(yī)院之一。醫(yī)院在抑郁癥診療方面采用多學科協(xié)作模式，整合藥物治療、心理治療及物理治療（如重復經(jīng)顱磁刺激rTMS），并牽頭多項抑郁癥臨床研究項目，其早期干預中心對青少年抑郁的防治具有顯著優(yōu)勢。

深圳市康寧醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)翠竹路1080號。

就診科室：臨床心理科、情感障礙科。

2.北京大學深圳醫(yī)院-心理醫(yī)學科

北京大學深圳醫(yī)院心理醫(yī)學科依托北京大學醫(yī)學部的科研資源，建立了標準化抑郁障礙診療路徑。科室配備生物反饋治療儀和認知行為治療（CBT）團隊，尤其擅長難治性抑郁癥的個體化方案制定，近年參與國際多中心藥物臨床試驗，診療水平處于深圳前列。

北京大學深圳醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)蓮花路1120號。

就診科室：心理醫(yī)學科。

3.深圳市人民醫(yī)院-精神心理科

深圳市人民醫(yī)院精神心理科是深圳早開展抑郁障礙專科門診的單位之一，擁有完善的抑郁評估體系（如漢密爾頓抑郁量表HAMD數(shù)字化應用）。科室注重心身整合治療，聯(lián)合神經(jīng)內(nèi)科開展抑郁共病慢性疾病的綜合管理，年接診量居全市醫(yī)院前三。

深圳市人民醫(yī)院地址：深圳市羅湖區(qū)東門北路1017號。

就診科室：精神心理科。

4.深圳市第二人民醫(yī)院-臨床心理科

該院臨床心理科以抑郁障礙的診斷見長，引進近紅外腦功能成像技術輔助鑒別抑郁癥與雙相障礙。科室與康復科協(xié)作開展運動，針對產(chǎn)后抑郁及老年抑郁設有專項干預小組，其團體心理治療課程獲廣東省醫(yī)療技術創(chuàng)新獎。

深圳市第二人民醫(yī)院地址：深圳市福田區(qū)筍崗西路3002號。

就診科室：臨床心理科。

5.南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院-精神心理科

作為大學附屬醫(yī)院，科室抑郁障礙的分子機制研究，提供藥物基因檢測指導用藥服務。特色項目包括正念減壓（MBSR）和光照治療季節(jié)性抑郁，院內(nèi)設有獨立的心理危機干預。

南方醫(yī)科大學深圳醫(yī)院地址：深圳市寶安區(qū)新湖路1333號。

就診科室：精神心理科。

抑郁癥的日常管理與預防

規(guī)律作息和適度運動可提升腦內(nèi)5-羥色胺水平，建議每周進行3次30分鐘的有氧運動。社交支持方面，加入患者互助小組能減少病恥感。飲食上增加富含ω-3脂肪酸的深海魚類攝入，避免酒精及高糖食物。監(jiān)測復發(fā)征兆如持續(xù)早醒或興趣減退，應及時復診。部分抗抑郁藥需持續(xù)服用6-12個月以防復發(fā)，不可自行減藥。