消化不良是一種非常常見的腸胃疾病，基本上很多人都遇到過消化不良的情況，尤其是孩子腸胃功能比較弱，再加上吃飯不規(guī)律，更容易出現(xiàn)消化不良的情況。治療消化不良不是一朝一夕的事情，需要長期的治療與調(diào)理，才能使腸胃功能越來越好。如何能夠有效的針對消化不良進(jìn)行調(diào)理，北京哪位專家治療消化不良這種疾病比較好？這邊肖瘤醫(yī)生就請到了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院的劉汶醫(yī)生為大家科普消化不良的相關(guān)知識。

北京哪位專家治療消化不良比較好劉汶醫(yī)生如何？

劉汶，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師，全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才，教授，碩士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科原主任。第三批全國名老中醫(yī)李乾構(gòu)傳承弟子，中醫(yī)溫病學(xué)教授劉景源先生徒弟，全國脾胃病名老中醫(yī)危北海工作站負(fù)責(zé)人。北京市第二批“125”人才Ⅰ類人才。2005年度北京市屬高校中青年優(yōu)秀骨干教師、首都醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師。2008年度入選北京市“十百千”優(yōu)秀人才的“百”類人才。2010年入選全國優(yōu)秀中醫(yī)傳染病人才。曾在北京協(xié)和醫(yī)院消化內(nèi)科胃腸組、北京大學(xué)人民醫(yī)院消化科胃鏡室及佑安醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合肝病科進(jìn)修學(xué)習(xí)。長期從事肝膽胃腸道疾病的臨床、科研及教學(xué)工作。

劉汶醫(yī)生治療消化不良這種疾病效果好不好？

劉汶醫(yī)生表示對于治療消化不良這種疾病是一個長久的過程，除了積極的進(jìn)行相關(guān)治療之外，日常生活中采用正確的方法進(jìn)行調(diào)理同樣必不可少，下面就給大家介紹幾個關(guān)于調(diào)理消化不良這種疾病的小技巧小方法，大家不妨照做起來。

調(diào)整飲食

消化功能比較差的人要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時，而且每頓飯都不能夠吃到太飽，要以7分飽為宜，同時還要多吃一些富含膳食纖維的食物，比如用一部分粗糧代替精米白面，或者經(jīng)常吃新鮮的水果和蔬菜以及豆類和菌類。膳食纖維能夠提高胃腸動力，使消化不良得到有效的改善，同時膳食纖維還能夠軟化大便，降低便秘的幾率。

運(yùn)動消化

吃過飯之后，食物集中在胃部，需要大量消化液和血液來消化，尤其是晚飯后，如果是吃得太多，撐得難受的話，這時候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于消化吸收，散步或者慢跑這些有氧運(yùn)動，對于脾胃功能的調(diào)理，有非常好的益處。

適當(dāng)?shù)奶砑友a(bǔ)充劑

消化功能比較差與缺乏消化酶有一定的關(guān)系，如果長期缺乏消化酶，進(jìn)入胃部的食物則不能夠完全被分解，從而產(chǎn)生氣體，使患者出現(xiàn)胃脹以及消化不良的情況，因此消化功能比較差的患者可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┫福热缫嫔腿楣恰?/p>

要戒煙、酒和咖啡

消化不良的人抽煙喝酒的話，容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激，引起胃腸道功能紊亂從而會加重消化不良，所以有抽煙喝酒愛好的患者要盡早戒煙戒酒。另外，咖啡、濃茶之類的飲料，好也不要喝，長期喝的話會造成腸胃不適，影響到消化系統(tǒng)。

上面這些就是調(diào)理消化不良這種疾病的有效方法，日常生活中可以多多的照做起來，多注意飲食調(diào)理以及運(yùn)動消化食物，做到這些對于恢復(fù)正常的消化能力還是有很大的幫助的。

以上是對“北京哪位專家治療消化不良比較好？劉汶醫(yī)生怎么樣？”的介紹。如果您出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，請及時到醫(yī)院或門診進(jìn)行檢查和治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。