中醫(yī)教你按摩手指保健身體

為什么手指關(guān)節(jié)會(huì)疼？有的時(shí)候手指關(guān)節(jié)會(huì)莫名疼，或者按壓有痛感，這可能是身體疾病在為您敲響警鐘。自我小小診療一下，看看是什么問(wèn)題吧。

五指的指尖各有經(jīng)穴，而且分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系，如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟有某種毛病。將指甲根的部位捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)，從小手指開(kāi)始，一個(gè)一個(gè)的做，有沒(méi)有感到特別疼痛的手指呢？

手指疼痛是什么原因呢？

1、拇指疼痛

拇指中的少商經(jīng)穴，與肺息息相關(guān)。如肺有疾患?jí)哼@個(gè)部位時(shí)，會(huì)疼的跳起來(lái)。

2、食指疼痛

食指上有大腸經(jīng)上的商陽(yáng)穴，有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)手指深感疼痛者，大腸一定有問(wèn)題。

3、中指疼痛

中指上有一個(gè)中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上，因炎熱以致心臟受不了時(shí)，這里會(huì)感到疼痛。

4、無(wú)名指疼痛

可能是喉痛或頭痛。在無(wú)名指的三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位即可。

5、小指痛的人

是心臟或小腸有毛病。靠無(wú)名指一側(cè)的小指指尖有少?zèng)_穴，另一側(cè)有少澤穴。少?zèng)_與心臟有密切關(guān)系所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖，可使發(fā)作緩和些，少澤是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳時(shí)，可用力按壓此指尖。同時(shí)養(yǎng)成揉揉手、腳的習(xí)慣，久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康。

中醫(yī)中就有明確的記載人的手部有六條經(jīng)脈，它貫通身體五臟六腑，一個(gè)手掌大約有99個(gè)穴位，它能明確的反應(yīng)身體健康狀況。

五指按摩對(duì)身體的保健作用

按摩拇指可緩解：心臟疾病、過(guò)敏性皮炎、脫發(fā)、喉嚨痛；

按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎；

按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈；

按摩無(wú)名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒；

按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經(jīng)不調(diào)、視疲勞、肥胖、失眠。

按摩這些穴位不僅可以有效的緩解身體的疾病，對(duì)身體同時(shí)還能起到養(yǎng)生保健的效果。那么，該如何按摩手指呢？

手指按摩5種方式

1、雙手十指交叉，互相用力活動(dòng)手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復(fù)進(jìn)行10—20次。

2、用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復(fù)3—5遍。

3、將雙手的拳頭握緊，接著緩慢的將手指逐一松開(kāi)，盡量的向后伸直，將手指與手面呈現(xiàn)扇形樣。

4、用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指，兩手相互交替地拉。

5、模仿彈鋼琴的動(dòng)作或打字的動(dòng)作，手腕放松，五指松開(kāi)，上下甩動(dòng)。

按摩手指占用時(shí)間并不多，看電腦或者坐著休息時(shí)，給自己的手指按摩一下吧。

中醫(yī)怎樣治療口臭，老中醫(yī)告訴你

中醫(yī)治療口臭的方法介紹!口臭是一種生活中常見(jiàn)的病癥，嚴(yán)重影響著患者朋友的正常工作和生活，所以一旦患病就要及時(shí)的治療，那么下面我們就來(lái)了解一下中醫(yī)治療口臭的方法介紹!

中醫(yī)治療口臭的方法介紹!

中醫(yī)認(rèn)為治療口臭應(yīng)以清肺胃之熱、潤(rùn)大腸之燥為原則。驗(yàn)方可用竹葉石膏湯:生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服，服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發(fā)物及其它肥膩、難消化食物。

胃腸燥熱較厲害，腹部脹滿，可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲:火麻仁30克，枇杷葉、桑白皮、黃柏、枳實(shí)、厚樸、白芍、北杏、知母、麥冬各9克，大黃(后下)6克，黃連、甘草各4.5克，清水六碗煎取一碗溫服。便秘甚者，可酌加番瀉葉4.5克，以加強(qiáng)通便作用。

慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者:辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉(后下)各4.5克，水煎內(nèi)服。

飲食療方:用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克，紫蘇葉4.5克，雞蛋一只，冰糖少許，煲糖水食用，或咀嚼茶葉，對(duì)除口臭亦有一定作用。

中醫(yī)治療糖尿病有優(yōu)勢(shì)用藥不宜過(guò)猛

中醫(yī)是如何治療糖尿病的呢？有很多糖友，尤其是老年人都會(huì)比較傾向于通過(guò)中醫(yī)來(lái)治療糖尿病。雖然中醫(yī)治療糖尿病會(huì)有一定的優(yōu)勢(shì)，但是服用中藥也不可過(guò)猛。下面就來(lái)一起來(lái)看看中醫(yī)是如何治療糖尿病的吧。

中醫(yī)治療糖尿病的藥物

黃芪：主要作用為補(bǔ)氣。一種理論認(rèn)為，氣虛是糖尿病的主要病因，因此治療的關(guān)鍵就在于益氣補(bǔ)氣。此外，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，黃芪多糖具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。

丹參：集活血、行血、涼血、養(yǎng)血作用為一身，可以化瘀、通絡(luò)。丹參中含有多種丹參酮，可以明顯改善糖代謝，具有降低血糖和血壓的作用。

赤芍：是清熱、涼血、散瘀的佳品。現(xiàn)代藥理學(xué)證明它具有改善胰島素抵抗，降低血糖、血脂等多方面的作用。

枸杞子：中醫(yī)文獻(xiàn)記載枸杞能補(bǔ)腎養(yǎng)肝。可用于肝腎陰虛之消渴等。近年來(lái)的研究還表明，枸杞具有很好的降血糖作用。

黃連：性苦寒，以清熱作用為主，能夠用于有內(nèi)熱癥狀的糖尿病患者。生地黃：滋陰清熱，能夠平穩(wěn)降糖。

山藥：有益腎氣功效，可以補(bǔ)氣、消渴。

茯苓：有鎮(zhèn)靜、保肝、降糖、抑菌等作用。

那么，中醫(yī)治療糖尿病的優(yōu)勢(shì)都有哪些呢？

中醫(yī)治療糖尿病的優(yōu)勢(shì)

中藥多為動(dòng)植物有機(jī)體，成分接近人類的食物，較化學(xué)合成的西藥毒小，使用比較，一般不會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷內(nèi)臟，對(duì)肝腎等嚴(yán)重并發(fā)癥治療基本無(wú)禁忌（不是絕對(duì)的）。

中醫(yī)中藥治療糖尿病的方法和方劑十分豐富，對(duì)新藥開(kāi)發(fā)和糖尿病的治療提供了較多的選擇余地。

中藥可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體抗病能力，扶正祛邪，鞏固長(zhǎng)期。

許多中草藥含有豐富的微量元素鋅、鉻等，還含有豐富的植物纖維，對(duì)控制血糖有確切的作用。

后，還要告訴大家的就是服用中藥治療糖尿病不宜過(guò)猛。

中藥治療糖尿病不宜過(guò)猛

一些糖友覺(jué)得降糖藥物有，所以吃的時(shí)候往往會(huì)有一些顧慮，但是對(duì)中藥就會(huì)放心的使用，覺(jué)得沒(méi)有很。但其實(shí)到現(xiàn)在為止還沒(méi)有哪種中藥被證實(shí)有明確的降糖作用。如果某一種復(fù)方中藥對(duì)糖尿病降糖效果很好，往往其中混雜了西藥成分。因此，在使用中醫(yī)中藥的過(guò)程中千萬(wàn)不可盲目，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

無(wú)論選擇哪種治療糖尿病的方法，必須是適合自己的哦。