女人氣虛如何調(diào)理
2021-06-25 18:17
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氣虛會不會頭暈
氣虛是可以引起頭暈的，氣可以推動血液的運行，氣虛就意味著患者沒有力量推動血液，血液很難供應(yīng)到頭部，血液供應(yīng)不上去，氧氣也供不上去，整個頭部就出現(xiàn)能量跟不上，代謝跟不上，營養(yǎng)跟不上，所以會出現(xiàn)頭暈。這一類患者處理有兩個辦法：第一可吃一些補氣藥物，如補中益氣丸、胃脾丸等，其次要加強運動，氣虛很多是身體虛弱，長期不運動，在家里不運動導(dǎo)致氣虛，所以脈管很小，同一時間內(nèi)供上去的血液很少，所以會出現(xiàn)頭暈，當(dāng)然還有一部分屬于病后氣虛，這類患者更加要使用補氣的藥，補氣活血，推動血液運行。語音時長 01:3578360次收聽 2021-12-30 -
氣虛會頭暈嗎
氣虛是可以引起頭暈的，氣它可以推動血液的運行，氣虛就意味著患者沒有力量推動血液，血液很難供應(yīng)到頭部，血液供應(yīng)不上去，氧氣也供不上去，整個頭部就出現(xiàn)能量跟不上，代謝跟不上，營養(yǎng)跟不上，所以會出現(xiàn)頭暈。這一類患者處理有兩個辦法：第一可吃一些補氣藥物，如補中益氣丸、胃脾丸等，其次要加強運動，氣虛很多是身體虛弱，長期不運動，在家里不運動導(dǎo)致氣虛，所以脈管很小，同一時間內(nèi)供上去的血液很少，所以會出現(xiàn)頭暈，當(dāng)然還有一部分屬于病后氣虛，這類患者更加要使用補氣的藥，補氣活血，推動血液運行。99219次播放 2021-08-26
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氣虛是補脾嗎
補脾是治療氣虛的最主要方法。因為中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，氣血生化之源只有脾胃強健，才能將吃進(jìn)去的飲食化生成人體所需要的水谷精微。另外，還要看看氣虛是哪個臟腑的氣虛，是心氣虛、是脾氣虛、還是腎氣虛。任何臟腑的氣虛，在補相應(yīng)臟腑的基礎(chǔ)上，都可以酌情加入一些健脾益氣的藥物，來達(dá)到治本的目的。多數(shù)補氣的藥物像人參、黨參、太子參、西洋參、黃芪等，既可以補肺氣、也可以補心氣，補脾氣。補腎氣的代表方像常用的金匱腎氣丸，里面就有山藥、茯苓，實際上也是健脾益氣的藥物，通過補后天來達(dá)到補先天的目的。因為氣的生成主要來源于三個方面，第一是來源于父母的先天之精氣。第二個是水谷之精氣。第三個就是自然界的清氣。這主要跟腎藏精氣的功能、脾胃的運化功能和肺的通氣功能有關(guān)。所以補氣主要是補脾、補腎、補肺。語音時長 01:4172200次收聽 2021-07-09 -
氣虛吃什么食物能補
氣虛既可以食補，也可以藥補，還可以通過針灸、推拿、氣功、太極拳、八段錦、鍛煉等方法來改善。如果是單純的氣虛，沒有明顯的器質(zhì)性病變，首選還是以食補為主，藥物不作為首選。食補可以在均衡飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)增加一些具有補氣作用的食品，像烏雞、牛肉、羊肉、鯽魚、鱔魚、泥鰍、山藥、蓮子、薏米、紅豆、小米、糯米、大棗、牛奶、雞蛋、蜂蜜、蜂王漿等。也可以食物跟藥物結(jié)合，藥物可以選擇黃芪、人參、黨參、西洋參、太子參、茯苓、白術(shù)等做成藥膳，補氣作用更好。107918次播放 2021-05-10
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氣虛氣血不足怎么辦
氣血不足又稱氣血兩虛，是指氣虛和血虛同時存在，組織器官失養(yǎng)而導(dǎo)致人體機能衰退的一種病理狀態(tài)。主要由于久病耗傷，氣虛不能生血，或血虛無以化氣所導(dǎo)致。中醫(yī)治療原則就是虛則補之，所以要補益氣血。氣虛需要補氣，藥物可選用人參、黃芪、黨參，食品常用牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦等。血虛要補血，藥物可以選擇當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑葚、大棗，食品可以選擇烏雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、紅小豆等，可以經(jīng)常交替選用。83513次播放 2021-05-10
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氣血不足表現(xiàn)
氣血不足會引起很多虛損的癥狀，如氣虛損過度，出現(xiàn)短氣胸悶，心悸，乏力，身體懶散，不愛動，身體怕冷等情況，是因為氣主煦之，氣主推動這方面。氣主煦之指氣有溫煦的作用，如果氣虧，對身體的溫煦不足，就出現(xiàn)怕冷，畏寒，然后陽氣不足，活動功能降低，出現(xiàn)不愿意動，懶散，乏力。如果心氣虛，出現(xiàn)心悸，心慌，心臟搏動的異常。如果肺氣虛，出現(xiàn)氣短，咳嗽。脾氣不足，出現(xiàn)乏力，消化不良，腹脹等。腎氣不足，表現(xiàn)為腎氣腰酸，腿軟。性功能的異常，血的不足表現(xiàn)在血的濡養(yǎng)這方面，出現(xiàn)心慌，心悸，女性出現(xiàn)月經(jīng)過少，閉經(jīng)等癥狀。語音時長 01:5154133次收聽 2019-10-31 -
氣血不足要吃什么
氣不足可以吃點黃芪，黨參，人參，太子參，山藥等這些具有補氣作用的食物藥物。血不足一般的可以用當(dāng)歸、熟地黃或吃些血肉有情之品。可以吃點羊肉，吃點這一類食物，可以補血，另一方面，像枸杞、桑葚、核桃仁等等也有補氣血的作用。氣血不足是常見的一個癥狀，產(chǎn)生原因一個是化源不足是氣血生成不足這方面的造成的，另一方面是損耗過度，比如勞累，思想過度或是由某些疾病引起的氣血不足。無論是哪種原因引起來的氣血不足，都可以通過補氣血的方法來進(jìn)行糾正，在補氣血這一方面，主要的是藥物療法，用補氣血的藥物來補足，另一方面可以通過食療的方法來調(diào)節(jié)氣血。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是氣血生化之源，是人體的后天之本，調(diào)節(jié)脾胃，通過食療對補氣血有很大的作用。語音時長 01:5960397次收聽 2019-10-31 -
氣虛的表現(xiàn)
氣虛的表現(xiàn)，會對正常生活，消化系統(tǒng)，肺氣，運動方面造成影響，還會引起其他并發(fā)癥。1、患者會出現(xiàn)氣短、胸悶，身體疲倦、乏力，懶散，不愿運動、不愿與人說話的現(xiàn)象，會對正常生活造成影響。2、消化系統(tǒng)方面造成影響，患者會感覺消化不好、出現(xiàn)腹脹、食欲不佳等，長期下去，會出現(xiàn)脾胃不調(diào)的現(xiàn)象。如果氣虛不及時治療，對身體造成影響是比較大的，對肺氣方面也會造成影響，會出現(xiàn)咳痰、氣喘，還會引起其他的并發(fā)癥，出現(xiàn)脫肛、子宮下垂和胃下垂，甚至導(dǎo)致性功能方面的失常。氣虛也就是人們常說的元氣不足，對身體可以起到推動作用，對運動功能方面造成影響是比較多的。61637次播放 2019-10-31
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氣虛的癥狀有哪些
氣虛的癥狀主要表現(xiàn)為氣短、心悸，還會表現(xiàn)出機能的減退，以及影響睡眠。病人在輕度的活動后，會出現(xiàn)氣短不續(xù)、四肢倦怠，嚴(yán)重的病人在不活動的狀態(tài)下，也會出現(xiàn)心慌氣短，跟不上運動節(jié)奏的表現(xiàn)。氣虛的病人一般表現(xiàn)為機能的減退，運動功能的減退，這時氣虛的人會出現(xiàn)精神的萎靡不振、面色萎黃，甚至出現(xiàn)心悸頭暈，目眩的這些臨床癥狀，嚴(yán)重氣虛的患者還會出現(xiàn)心氣、肺氣的不足，走路或上樓，以及稍微運動以后，會大汗淋漓、氣短不續(xù)。61837次播放 2019-07-12
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氣虛的癥狀有哪些
氣虛主要分為五種不同的氣虛，每一種不同的氣虛癥狀也不同。氣虛包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、陽氣虛和腎氣虛等等。這些不同的氣虛基本上都會引起多汗的癥狀。氣虛患者平時要注意合理飲食，最好堅持運動，這樣才能讓氣虛癥狀盡快消失。
61746次瀏覽 2019-01-22
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氣虛是什么原因造成的
氣虛可能是縱欲過度、熬夜、睡眠時間過長、易怒、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞鸬摹?/div>
58628次瀏覽 2019-01-22
- 九種體質(zhì)如何貼秋膘
貼秋膘期間，可以以牛肉溫補為主，還可以熬粥、熬湯中放些黨參、黃芪、大棗、淮山藥等。少吃涼性食物，比如冰飲和性寒涼的蔬菜，也不要吃太辣。以飲食不宜過于滋膩，難以消化的食品為度。56213次瀏覽 2018-06-21
- 男人常見5種體質(zhì)，食補大不同
食物是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體營養(yǎng)之來源，是構(gòu)成人體后天生長發(fā)育的原始材料。影響人類壽命長短的因素很多，其中飲食營養(yǎng)是保持健康、延長壽命的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食不但可以養(yǎng)人，而且還可以療疾祛病、延年益壽。54980次瀏覽 2018-05-14
- 氣虛對人體有什么影響
在中醫(yī)里我們常說：氣虛多胖，血虛多瘦。氣一旦虛了，推動血液循環(huán)的力就弱了，氣血行遲緩，人的消化代謝能力就會降低。氣比較足的人，像小孩子，吃得多，排泄的也多，所以就不會變胖。而氣虛的人則不能代謝掉身體吸收不了的營養(yǎng)，這些營養(yǎng)就會變成脂肪，囤積在身體里，人就會變胖。57606次瀏覽 2018-04-13
氣血兩虛如何調(diào)理
氣血兩虛可通過五個步驟來調(diào)理。第一，調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果治療血液癥就需要重視調(diào)理脾胃，飲食調(diào)養(yǎng)可以多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。第二，養(yǎng)肝血。中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血主疏泄，有助脾胃運化，所以養(yǎng)肝血也是調(diào)氣血非常重要一個步驟。我們應(yīng)該注意切忌生氣、切忌熬夜，要多注意睡眠，并且久視傷血，經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，食藥膳。藥膳補氣血是一種比較常見的方法，見效也比較快，補氣可食四君子湯，取人參10克、白術(shù)9克、茯苓9克、炙甘草6克與羊肉燉食即可，補血可用四物湯，取白芍、當(dāng)歸、熟地黃、川芎各9克，放入250毫升水中煎制150毫升，空腹熱服。但是這種情況下要用藥的話，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。第四，遠(yuǎn)寒邪。中醫(yī)認(rèn)為，血得溫則行，得寒則凝，寒邪會讓血液淤滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，這樣會給我們身體帶來比較大的傷害。所以我們應(yīng)該遠(yuǎn)離寒邪，冬季注意保暖，夏季切勿貪涼，經(jīng)常溫水泡腳，經(jīng)常做一做按摩對身體有好處。五，多運動，運動對身體健康非常重要。我們知道經(jīng)常運動的人面色紅潤有光澤，看起來生機勃勃，這都是因為運動有助于脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血，供身體所用，還可以疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血充盈。我們在選擇運動的時候，最好選擇一些慢運動，切忌劇烈的運動，如慢跑、游泳、打球、瑜珈、太極拳等，這樣才對身體健康更加有利。語音時長 02:2462587次收聽 2018-04-11-
吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。98次瀏覽 2025-03-21
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