腰疼怎么緩解
2021-02-02 13:28
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腰大肌受損自愈需要多久
腰大肌是位于腰椎兩側(cè)的長肌。腰大肌受損自愈需要多久，要根據(jù)受損程度進行判斷。如果腰大肌受損較輕，可能3周能夠自愈。如果腰大肌受損較重，一般不能自愈，需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行藥物治療、物理治療。1、腰大肌受損較輕：平時過于勞累，可能導(dǎo)致腰大肌受損。如果只是輕微受損，偶爾出現(xiàn)腰酸、乏力等癥狀，可能3周左右能夠自愈。在此期間應(yīng)當(dāng)注意保護腰部，避免久坐或長時間騎行，以免加重癥狀。2、腰大肌受損較重：如果患者的腰大肌受到嚴(yán)重的損傷，經(jīng)常出現(xiàn)腰部酸痛、按壓痛、扭轉(zhuǎn)痛等不適，而且腰部的活動受限，一般不能自愈，需要進行相應(yīng)治療，如遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，或在專業(yè)中醫(yī)的指導(dǎo)下進行針灸、拔罐、推拿等。治療過程中，需避免自行隨意用藥，以免引起不良反應(yīng)。227次播放 2024-12-31
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腰疼怎么辦
腰疼最快緩解方法避免做引起腰背部疼痛的活動，以休息為主，最好能臥床休息，時間一般需要1～2周，具體根據(jù)癥狀緩解情況而定；可以局部熱敷，熱敷加速血液循環(huán)，有利于疼痛的緩解。具體方法為毛巾放于45℃左右的熱水后不間斷持續(xù)熱敷，每次半小時，每天3到4次；可以使用硬的腰圍固定腰部，盡量減少彎腰、扭腰，以不加重疼痛為主；如果疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥或外用止痛貼來緩解腰疼的癥狀。腰疼掛什么科可根據(jù)以下幾種情況到醫(yī)院掛科骨科或脊柱外科、泌尿外科、腎內(nèi)科、婦產(chǎn)科等。骨科或脊柱外科：如果下背部受傷或急性腰扭傷、背部筋膜炎、第三橫向綜合征、風(fēng)濕性背部疼痛、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊髓癆、脊柱腫瘤等，如果這些情況，需要掛骨科或脊柱外科；泌尿外科：也有可能屬于“腎痛”的患者，如腎結(jié)石、腎周感染、腎膿腫等，需要泌尿科治療；腎內(nèi)科：無外傷病史，與腰痛及活動無關(guān)，多為腰痛，并伴有面部及下肢水腫、清晨惡化、少尿及高血壓的患者，應(yīng)去腎醫(yī)學(xué)。腰痛伴尿頻，尿急，尿痛的病人也應(yīng)掛腎內(nèi)科；消化內(nèi)科：以腹痛為主，胃腸道出現(xiàn)惡心、嘔吐、抗酸、腹脹等胃腸道癥狀者應(yīng)到消化科就診；女性患者可能是由宮頸炎，慢性盆腔炎，婦科腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫，子宮不適所引起的腰部不適，此時需要掛婦產(chǎn)科進行治療。緩解腰疼的小妙招緩解腰疼的小妙招：把身體放輕松，兩腳打開跟肩一樣寬的寬度。兩只手叉腰，拇指放在腰前。先用右邊的手掌從右腰部開始推，向前和向右推送；然后用左邊的手掌從左腰部開始推送，向后和向右推送。推送30到40次，也可以相反方向推送，效果更佳。腰疼吃什么藥好腰肌勞損、腰椎間盤突出、外傷可結(jié)合使用活血化瘀藥，風(fēng)濕導(dǎo)致的腰痛應(yīng)結(jié)合使用抗風(fēng)濕藥物。除此之外，還有可能是其他腰椎疾病或泌尿系統(tǒng)感染等原因，應(yīng)引起注意。腰疼短期可以使用鎮(zhèn)痛藥物快速緩解疼痛，注意藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇，切勿自行選用。久坐腰疼怎么緩解長時間保持坐姿，兩側(cè)腰肌出現(xiàn)酸痛的癥狀，提示腰肌出現(xiàn)超負(fù)荷情況。這時候需要改變體位，站立后做伸展運動。可以腰部先環(huán)形順時針逆時針轉(zhuǎn)動。然后上臂上舉后合實，向兩側(cè)做拉伸動作。然后再雙腳并攏站立，保持脊柱直立，向后做拉伸動作。以上動作做2組到3組。腰肌疼痛癥狀，多數(shù)能自行緩解。77368次播放 2022-08-12
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腰疼10分鐘自愈方法
沒有腰疼10分鐘就能自愈的方法。腰疼可以通過以下方法緩解：1、按摩腰眼具體操作方法是雙手握拳，用拇指關(guān)節(jié)的突起按摩腰眼穴30-40次，以感到酸脹感為宜。2、摩擦腰骶患者俯臥位趴在床上，操作者站在床的一側(cè)，操作者用手掌根緊貼患者的腰骶部，用力進行上下摩擦，直到發(fā)熱為止。3、捶骶操作者手捏空拳，敲打被按摩者的骶部，兩拳交替。4、揉腎俞穴雙手握拳，食指掌指關(guān)節(jié)突起部位放在兩側(cè)腎俞穴上，先按順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，重復(fù)此連作36次。106150次播放 2022-07-06
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彎腰久了直不起來怎么回事
彎腰久了直不起來，與腰部受涼或受風(fēng)寒侵襲，造成腰背部血液流通受阻，腰背部肌肉會變得僵硬，所以直不起來。還由于過度勞累造成的腰肌勞損，此類患者腰部肌肉會持續(xù)性處于緊張狀態(tài)，無法放松，所以會形成肌肉痙攣。多發(fā)于腰椎間盤突出患者，此病會使患者椎管內(nèi)壓力出現(xiàn)變化，經(jīng)過竇椎神經(jīng)反射造成腰部出現(xiàn)疼痛，有的患者還會出現(xiàn)下肢放射疼、麻木等。彎腰久了容易導(dǎo)致椎管里的壓力變高，會導(dǎo)致疼痛加劇，因此直不起來。最后急性腰扭傷，會導(dǎo)致活動受限，讓腰直不起來。語音時長 01:0278630次收聽 2021-05-20 -
腰突懷孕能堅持下來嗎
腰突懷孕能是否可以堅持下來，需根據(jù)病情嚴(yán)重程度及既往治療之后的效果判斷。若腰突不嚴(yán)重，且經(jīng)過治療之后病情穩(wěn)定，一般可以堅持下來。女性在懷孕之后，胎兒月份慢慢增大，會使身體負(fù)重變大。由于既往有腰突，若是有明顯癥狀，后期如果不加以護理，容易導(dǎo)致癥狀加重。因為孕期無法使用脫水消腫或活血化瘀藥物，所以癥狀加重之后，一般沒有特殊方法可以治療。若是既往有腰突，建議孕期要臥床休息，不要有過多的坐立或站立、行走，也要避免腰部受涼、受寒、受累，且定期到醫(yī)院檢查。語音時長 01:04100632次收聽 2021-05-20 -
腰疼有什么癥狀
腰疼包括以下的幾個主要癥狀：一、腰后的疼痛，包含腰正中深部的疼痛。二、腰后廣泛的大范圍疼痛，從中腰部一直到下腰部到腰骶部。三、腰的一側(cè)疼痛，比如說腰的單側(cè)中間或者是髂嵴這個部位的疼痛。還有比較特殊的腰疼，有的時候表現(xiàn)為髖外側(cè)或臀部的疼痛，甚至還到大腿根的疼痛。所以背后可能只有一個原因，就是腰椎間盤。當(dāng)然了，到了老年的時候，可能腰疼還包含了腰椎的小關(guān)節(jié)，到了年齡大了以后也會得關(guān)節(jié)炎，這種關(guān)節(jié)疼痛一般來說是指單側(cè)的做動作的時候，比如說彎腰或者扭轉(zhuǎn)的時候這種疼痛。97771次播放 2021-03-19
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坐著腰疼是什么原因
坐著腰疼的原因有以下幾個方面。第一，存在腰肌勞損的情況。一般在工作中，如果過于勞累，經(jīng)常彎腰就容易導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，無法放松。長久以往會造成腰部肌肉損傷，感覺腰部疲勞疼痛。第二，患有腰椎間盤。長時間坐立不運動，容易導(dǎo)致腰椎部分功能減弱，這時候再坐著就容易壓迫到腰部神經(jīng)，增大壓力引發(fā)腰痛。第三，進行體力勞動。有可能在突然間進行了非常勞累的體力勞動，身體不能適應(yīng)就會出現(xiàn)肌肉損傷，腰疼的情況。可以通過這幾個方法改善。要保持正確的坐姿，在一段時間的伏案工作之后，要站起來運動一下。出現(xiàn)疼痛的時候可以采用針灸療法緩解疼痛。語音時長 01:16115693次收聽 2021-02-02 -
腰疼腿疼的原因
腰椎間盤突出是導(dǎo)致腰疼腿疼最為常見的因素之一，通常都是腰疼伴隨腿疼，有時還會有下肢麻木等癥狀。腰椎管狹窄以及腰椎滑脫癥也容易引起腰疼腿疼，如果不重視治療，日常的活動也會受到很多的限制。除此以外，腰疼腿疼也有可能是強直性脊柱炎引起。
53789次瀏覽 2020-05-08
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彎腰腰疼是怎么回事
即使腰部沒有病變，但長時間彎腰，會讓腰部肌肉過度疲勞，此時會有腰部酸痛的感覺；出現(xiàn)了腰肌勞損、急性腰扭傷、腰椎間盤突出等腰部病變時，只要彎腰就會有疼痛感；另外，患有強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等疾病時，也會在彎腰時感覺腰疼。
58253次瀏覽 2020-05-08
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后腰部疼痛是什么原因
后腰部疼痛根據(jù)疼痛部位及性質(zhì)不同，原因有所不同，常見原因有勞損，風(fēng)濕，腰椎間盤突出，外傷，腫瘤，結(jié)核，感染，以及結(jié)石或神經(jīng)炎癥引起的。1、肌肉勞損、肌筋膜炎、第三腰椎橫突綜合征，多見于年輕人及重體力勞動者，由于久坐、低頭伏案等長期固定姿勢以及長時間某個姿勢下負(fù)重導(dǎo)致肌肉軟組織慢性勞損，常表現(xiàn)為肌肉酸脹，勞累及受涼后加重，休息、熱敷、理療后可緩解。2、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強直性脊柱炎等風(fēng)濕免疫性疾病引起炎癥性疼痛，表現(xiàn)為慢性進行性疼痛，夜間疼痛可能加重。3、腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫及不穩(wěn)，導(dǎo)致腰椎神經(jīng)根卡壓導(dǎo)致后腰部疼痛。4、外傷所致腰椎的棘上、棘間韌帶損傷，腰椎椎體及附件的骨折脫位，患處疼痛劇烈，可伴有脊髓神經(jīng)損傷癥狀。5、腰椎結(jié)核、腫瘤轉(zhuǎn)移、感染等引起疼痛。6、腎結(jié)石、腎臟腫瘤、婦科疾病、肋間神經(jīng)痛等其他科室疾病所致的牽涉性疼痛。語音時長 01:2249748次收聽 2019-12-26 -
腰部酸痛是怎么回事
腰部是人體中很重要的一部分，而造成腰部酸痛的原因普遍是因為急性腰拉傷、有炎癥和椎間盤突出造成的，人們可以先自己進行自我調(diào)節(jié)，如果病情并沒有好轉(zhuǎn)，那么最好去醫(yī)院檢查和進行治療，以免加重病情。
57045次瀏覽 2019-12-20
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腰疼應(yīng)該掛什么科
腰疼是骨科的常見病，所以大部分的病人需要掛骨科，個別的情況比如是泌尿系統(tǒng)的結(jié)石也會出現(xiàn)腰痛，需要掛的是泌尿外科。腰疼最常見因素是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥或者是腰扭傷、腰肌勞損，這幾個病都是骨科的常見病，所以應(yīng)該是掛骨科。這幾個病的特點，一個是腰椎間盤突出癥，好發(fā)的人群是青年人和中年人，主要的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，一般放射到大腿的后側(cè)、小腿的前外或者是后外，然后到足背或者是足底。腰椎管狹窄癥好發(fā)于中老年人，以老年人比較多見，主要癥狀是反復(fù)發(fā)作的腰腿痛，一般病史比較長，同時伴有間歇性的跛行，間歇性跛行就是走一段路以后，腰腿痛的癥狀加重必須得坐下來，或者是蹲下來休息，癥狀才能夠改善才能夠接著走。腰扭傷一般都是有典型的扭傷史，扭傷以后腰痛同時腰部的活動受限，尤其是前屈和旋轉(zhuǎn)活動受限；還有一個在青年人比較多見的一個腰肌勞損，主要癥狀是腰部的慢性的酸痛，久坐、彎腰或者是勞累以后癥狀加重，疼痛呈酸痛，休息以后癥狀減輕。語音時長 01:4963182次收聽 2019-10-11 -
腰疼吃什么藥
腰疼最常見的病因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥，大部分通過保守治療能逐漸改善。藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛藥、活血止痛的中成藥和神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物。一、非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥：扶他林片、芬必得片；二、活血、止痛、通絡(luò)的中成藥：大活絡(luò)丹、大活絡(luò)膠囊，同時配合活血止痛的膏藥外用；三、神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物：甲鈷胺片。56147次播放 2019-10-11
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長期坐著腰疼怎么辦
長期坐著腰疼與女性患者出現(xiàn)腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、女性生殖系統(tǒng)感染以及結(jié)石痛等不良癥狀有很大的關(guān)系。要想治療腰疼，得先找出相關(guān)病因，然后才能夠?qū)ΠY治療，千萬不要亂吃藥，否則會適得其反。
55880次瀏覽 2019-05-24
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孕婦腰疼怎么辦
孕婦出現(xiàn)腰疼的癥狀后一定要尋找適合自己的方法解決，如果實在疼痛難忍，并且文中介紹的解決方法不能夠有效的緩解，那么可以到醫(yī)院當(dāng)中咨詢醫(yī)生尋找解決辦法，千萬不要抱有僥幸心理，避免腰疼的情況變的更加嚴(yán)重。
51823次瀏覽 2019-01-16
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鼻甲肥大可以用糠酸莫米松鼻噴霧劑嗎
鼻甲肥大可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解癥狀。鼻甲肥大的治療方式主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活習(xí)慣調(diào)整、鼻腔沖洗等...0次瀏覽 2025-05-16
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寶寶幾個月可以吃面條和稀飯
寶寶通常在6個月后可以嘗試添加面條和稀飯作為輔食。引入固體食物的時間需結(jié)合寶寶發(fā)育情況，主要考慮因素有頸部支撐力、對食物??...0次瀏覽 2025-05-16
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雞眼液氮冷凍治療后可以洗澡嗎
雞眼液氮冷凍治療后24小時內(nèi)不建議洗澡。冷凍治療后局部皮膚可能出現(xiàn)紅腫、水皰等反應(yīng)，接觸水可能增加感染風(fēng)險并影響恢復(fù)速度，?...0次瀏覽 2025-05-16
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得了肺炎能吃什么 肺炎的飲食宜忌為你盤點
肺炎患者飲食需兼顧營養(yǎng)支持與炎癥控制，適宜食物包括高蛋白易消化食材，禁忌辛辣刺激及高糖油膩食物。1、高蛋白食物：優(yōu)質(zhì)蛋白??...0次瀏覽 2025-05-16
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感冒后頭疼要警惕哪四種病
感冒后頭疼需警惕病毒性腦膜炎、鼻竇炎、中耳炎、偏頭痛四種疾病。感冒后頭疼可能由病毒侵犯神經(jīng)系統(tǒng)、鼻竇繼發(fā)感染、炎癥波及耳...0次瀏覽 2025-05-16
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流感病毒感染不咳嗽用打點滴嗎
流感病毒感染無咳嗽癥狀時通常無需靜脈輸液治療。是否需要輸液主要取決于脫水程度、并發(fā)癥風(fēng)險、基礎(chǔ)疾病、藥物吸收能力以及癥狀...0次瀏覽 2025-05-16
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甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)嚴(yán)重嗎
甲狀腺右葉多發(fā)結(jié)節(jié)的嚴(yán)重程度需結(jié)合結(jié)節(jié)性質(zhì)判斷，主要影響因素有結(jié)節(jié)大小、邊界形態(tài)、鈣化特征、血流信號及伴隨癥狀。1、結(jié)節(jié)??...0次瀏覽 2025-05-16
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：272次瀏覽 2024-09-25
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伊木薩克片用法用量是多少？
眾所周知，我們服用的藥物具體用法用量是要知道的，所以我們在購買藥物治療疾病時，除了要了解藥物的適應(yīng)癥外，其正確的用法用量也是我們要掌握的，因為合理科學(xué)的用藥才能更好的治療疾病，那伊木薩克片用法用量是多少?需要服用多久?伊木薩克片用于陽痿、早泄、滑精等疾病的治療3261次瀏覽 2025-01-05
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消化不良會變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現(xiàn)了長期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話，那么就會誘發(fā)很多嚴(yán)重后果的出現(xiàn)，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見的一種。很多患者都很想知道，消化不良會變胖嗎?下面讓3200次瀏覽 2025-01-07
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什么人可以吃熊膽粉
很多人在日常生活中都會面臨疾病的傷害與折磨，各種各樣的疾病會干擾到正常的生活和工作，也會消磨我們的壽命，所以大家都應(yīng)該要嚴(yán)格按照正確的方式來處理，可能有的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熊膽粉，但是什么人可以吃熊膽粉?熊膽粉是一個在日常生活中比較常見的藥品，這個藥品3270次瀏覽 2024-11-10
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來士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負(fù)面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品，那么來士普3288次瀏覽 2024-12-31
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